Για να κάνεις μια σχέση να διαρκέσει, πρέπει πραγματικά να ρέεις με έναν άνθρωπο όπως αλλάζετε
26 Αυγούστου 2020
Ένα άτομο που θρηνεί θεωρείται ιερό
28 Αυγούστου 2020

Αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όταν αναγνωρίζουμε τι συμβαίνει μέσα μας, που το βλέπουμε με ανοιχτή, ευγενική και στοργική καρδιά

Η σαφής αναγνώριση του τι συμβαίνει μέσα μας που το βλέπουμε με ανοιχτή, ευγενική και στοργική καρδιά, είναι αυτό που αποκαλώ Ριζοσπαστική Αποδοχή.

Εάν δεν αναγνωρίζουμε κάθε μέρος της εμπειρίας μας, εάν η καρδιά μας κλείσει μπροστά σε αυτό που είμαστε και αισθανόμαστε, τροφοδοτούμε τους φόβους μας και τα συναισθήματα διαχωρισμού, δεν αισθανόμαστε ενωμένοι, κάτι που μας οδηγεί σε μια ύπνωση απαξίωσης.

Η Ριζοσπαστική Αποδοχή διαλύει άμεσα τα θεμέλια αυτής της ύπνωσης.

Tara Brach