ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!
30 Δεκεμβρίου 2018Επικοινωνία γονιού – παιδιού
2 Ιανουαρίου 2019
Γιατί αυτό που είμαστε πραγματικά, συχνά απέχει από την ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας, από αυτό που προσδοκάμε να είμαστε, από αυτό που δείχνουμε;
Όσο αυτόνομοι κι αν είμαστε, εξαρτιόμαστε από τους άλλους. Θέλουμε να ανήκουμε κάπου. Αν λοιπόν οι άλλοι μας κοιτούν μέσα από τις προβολές για τον εαυτό τους, όσο περισσότερο ανάγκη έχουμε να υπάρχουμε μέσα από εκείνους, τόσο υιοθετούμε στοιχεία που δεν μας ανήκουν.
Μπορεί να είμαστε ελεύθεροι και να παρουσιαζόμαστε εξαρτημένοι από φόβο μην μας απορρίψουν, να είμαστε υπεύθυνοι και να φαινόμαστε ανεύθυνοι γιατί αυτό δείχνει πιο ανέμελο, να γνωρίζουμε τι θέλουμε και τι δε θέλουμε, αλλά να νιώθουμε σύγχυση γιατί κάποια από αυτά που θέλουμε να αναλάβουμε με υπεύθυνο τρόπο δεν βρήκαν την επιβεβαίωση των ανθρώπων που επηρεαζόμαστε από αυτούς.
Καταπνίγουμε την αυθεντική μας προσωπικότητα και παρουσιαζόμαστε με τρόπο που δεν αρέσει ούτε σε μας. Προσπαθούμε να πάρουμε την επιβεβαίωση ανθρώπων που μοιάζουν με την ψευδή εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, με αγωνία, με άγχος, με προσδοκία. Επειδή απορρίπτουμε την αληθινή μας φύση, σκεπτόμαστε πως θα μπορέσουμε να αλλάξουμε την άποψη ανθρώπων που μοιάζουν τόσο με μας στην απόρριψη του εαυτού μας.
Μπορεί να έχουμε μια ισχυρή αξία μέσα μας, που είναι η ικανότητα για εξέλιξη και πρόοδο, αλλά αυτή η ικανότητα να αμφισβητήθηκε από κάποιους από το περιβάλλον μας. Δεν ανήκε στη δική τους φιλοσοφία ή δεν τους επιτράπηκε και παρέμεινε απαγορευμένο. Δεν είμαστε όμως όλοι οι άνθρωποι ίδιοι, όπως και δεν έχουμε όλοι την ικανότητα να τα βάζουμε με τα τέρατα των φόβων μας. Και σίγουρα μπορούμε να αλλάξουμε ένα πεπρωμένο, να σπάσουμε κύκλους για να γεννηθούν νέοι. Αν όμως εμείς παραμείνουμε εξαρτημένοι από αυτό το φαύλο κύκλο που υπαγορεύει ότι η προσπάθεια είναι απαγορευτική, η υλοποίηση των στόχων μας παραμένει ανέφικτη. Κι όταν καταπιανόμαστε με τις επιθυμίες μας, με όλες αυτές τις εσφαλμένες εγγραφές, αρρωσταίνει η ψυχή και το σώμα μας.
Παρατηρείστε την ασθένειά σας, θέλει να σας πει κάτι. Ότι είστε κάτι άλλο από αυτό που είστε στην πραγματικότητά σας. Ασθένεια στην καρδιά, είστε άνθρωπος που αγαπάτε, αλλά αυτό δεν εκφράστηκε με υγιή τρόπο και εσείς επιμένετε σε αυτόν, ενώ δεν ανταποκρίνεται στην αλήθειά σας. Δεν αγαπάτε όπως θέλετε, δεν αγαπιέστε όπως χρειάζεστε ή όταν αγαπιέστε, απορρίπτετε ή επιτίθεστε. Ασθένεια στο κεφάλι, ελέγχετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, ενώ είστε ελεύθερος άνθρωπος. Ασθένεια στα οστά, είστε άνθρωπος που μπορεί να πετύχει μεγάλα πράγματα γιατί έχετε τις ικανότητες, αλλά βλέπετε τον εαυτό σας σαν νάνο, οπότε το σώμα σας σας αντιδρώντας σας δείχνει τις πραγματικές σας ανάγκες.
Δεν είναι εύκολο να αλλάξουμε αυτό που νομίζουμε πως είμαστε. Μεγαλώσαμε με αυτό, εθιστήκαμε σε αυτό. Δεν είναι εύκολο να επαναπρογραμματίσουμε τις “ευχές” αδυναμίας κ.α. (δεν θα τα καταφέρεις χωρίς εμένα ή θα χαθείς χωρίς εμένα κ.α) που μας έδωσαν η άγνοια ή ο φόβος άλλων. Δεν είναι εύκολο να αθετήσουμε τους ασυνείδητους όρκους που έχουμε δώσει στον εαυτό μας να παραμείνουμε στη θέση που γαλουχηθήκαμε ή φαντασιωθήκαμε πως γαλουχηθήκαμε. Δεν είναι εύκολο να αλλάξουμε τον τρόπο που αγαπάμε τον εαυτό μας. Δεν είναι εύκολο να καταργήσουμε τον προγραμματισμό μας και να επιλέξουμε την ελευθερία αυτού που είμαστε. Θέλει πολύ προσπάθεια, μεράκι, υπομονή και επιμονή. Θέλει αγάπη πάνω από όλα. Χρειάζεται να αδειάσουμε αυτό με το οποίο έχουμε γεμίσει, που είναι ένας ψευδής εαυτός, για να βάλουμε μέσα μας αυτό που είμαστε. Χρειάζεται να μην εξαρτιόμαστε από την επιβεβαίωση των άλλων αλλά να είμαστε η αλήθεια μας και σε όποιον αρέσουμε.
Όσοι το προσπαθούμε, νιώθουμε ότι αλλάζουμε τη ρότα της ζωής μας. Κι αισθανόμαστε τυχεροί για αυτό. Χαιρόμαστε γιατί νιώθουμε πως κρατάμε το τιμόνι της ζωής μας σε γαλήνη και τρικυμίες. Επιλέγουμε το τοπίο της ψυχής μας, εκείνο που αρέσει σε μας, κάτι που μας δίνει κουράγιο και δύναμη, ελπίδα και αισιοδοξία.
Η αυθεντικότητα του καθενός μας είναι ο πλούτος μας, ο θησαυρός της ψυχής μας.
Αγγελική Μπολουδάκη – Ειδικός Ψυχικής Υγείας