Ό,τι σε ενώνει με σένα και με τους άλλους
15 Αυγούστου 2018
Οι πεποιθήσεις μας προκαλούν γνωστικές στρεβλώσεις. Αλλάζοντάς τις, αλλάζουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε
16 Αυγούστου 2018

Να βάζεις στόχους, να τους ερωτεύεσαι, να επιμένεις

Να βάζεις στόχους, να επιμένεις σε αυτούς.

Να εστιάζεσαι σε ό,τι σε ενδιαφέρει, να μην αποσπάσαι από αυτό.

Να δεσμεύεσαι, να αφοσιώνεσαι, το μυαλό και η καρδιά σου να επικεντρώνονται σε ό,τι αγαπάς.

Να τελειώνεις ό,τι αρχίζεις, να το ολοκληρώνεις.

Να επιμένεις, κόντρα στις αντιξοότητες. Να γίνεσαι ένα με τον στόχο σου.

Παραμέρισε τις προσδοκίες σου, μην προσπαθείς, δηλαδή, να καταφέρεις κάτι με το στόχο σου, αλλά ενδιαφέρσου για αυτό που θέλει η καρδιά και το μυαλό σου. Κάνε αυτό που κάνεις, όχι για να είσαι καλά ή να γίνεις καλά μέσα από αυτό, αλλά γιατί χωρίς αυτό δεν μπορείς να ζήσεις.

Πάλεψε με τις αντιξοότητες, αλλά αν, όσο κι αν προσπαθείς, δεν τα καταφέρνεις, εξέτασε μήπως είναι κάτι άλλο αυτό που σε ενδιαφέρει. Μάθε να δεσμεύεσαι, αλλά και να φεύγεις από ό,τι δεν σου ταιριάζει.

Μην δεσμεύεσαι με ό,τι κρύβει μέσα του ένα “ίσως” για σένα, γιατί αυτό το “ίσως” δεν θα σε πάρει μόνο από τις δυνατότητές σου αλλά και από τον ίδιο σου τον εαυτό.

Να σχεδιάζεις λύσεις, να επιλύεις τα προβλήματα που προκύπτουν. Μην επιρρίπτεις σε άλλους ευθύνες αν δεν τα καταφέρνεις, μην εξιδανικεύεις εκείνους που τα καταφέρνουν, αλλά σκέψου, σχεδίασε τη λύση και θα είναι δική σου.

Κάθε ματαίωση είναι μια πρόκληση που σε φέρνει πιο κοντά στην επιθυμία σου και σε ενώνει με τις δυνατότητές σου.

Να βάζεις στόχους, να τους ερωτεύεσαι, να επιμένεις, να νιώθεις καλά σε αυτούς.

Να αφήνεις το σημάδι σου σε ό,τι κάνεις και αυτό το σημάδι να είσαι εσύ.

Αγγελική Μπολουδάκη – Ειδικός Ψυχικής Υγείας