Ο τρόπος που αντιδράμε έχει να κάνει περισσότερο με το τραύμα μας και λιγότερο με τη συμπεριφορά του άλλου ανθρώπου
7 Ιουλίου 2023
Ανάγκη ή πληρότητα;
9 Ιουλίου 2023

Πράγματα που σταμάτησα να κάνω προκειμένου να έχω ειρήνη στη ζωή μου

Να μαλώνω με τους άλλους

Να ξοδεύω ενέργεια σε μη ισότιμες σχέσεις.

Να υπερεπενδύω τον χρόνο μου όταν δεν έχω ενέργεια.

Να αποδέχομαι και να συγχωρώ τοξικές συμπεριφορές γιατί αυτό ήταν πιο βολικό από το να αλλάξω.

Να επιτρέπω σε μέλη της οικογένειάς μου με δυσλειτουργικές συμπεριφορές να με επηρεάζουν συναισθηματικά.

Να προσπαθώ να διορθώσω τους ανθρώπους αποκαλώντας το πράξη αγάπης.

Να παραβιάζω τα όρια μου, προκειμένου να ταιριάξω στη ζωή των άλλων.

Να παριστάνω ότι είμαι χαρούμενη ενώ είμαι πληγωμένη.

Να σωπαίνω και να μην εκφράζω τις ανάγκες μου.

Να απασχολώ το μυαλό μου με το παρελθόν και με τα πράγματα που δεν μπορώ να αλλάξω.

Να κρατιέμαι από ξεπερασμένες σχέσεις, εξαιτίας του χρόνου που επένδυσα.

Να συμμορφώνομαι προκειμένου να συνεννοηθούμε.

Να παραβλέπω ό,τι ευλογημένο έχω και να συγκρίνω τη ζωή μου με τις ζωές των άλλων.

Να εγκαταλείπω τον εαυτό μου, την αλήθεια μου, την ακέραιότητά μου, για να χωρέσω.

Να περιμένω μια εξωτερική επιβεβαίωση, για να ενισχύσω την αυτοπεποίθησή μου.

Να προσπαθώ να αλλάξω ανθρώπους, που εμμένουν να παραμένουν ίδιοι.