Το περιβάλλον σε επηρεάζει θετικά ή αρνητικά

Η ζωή μας είναι ένα ταξίδι που ορίζεται από τις σχέσεις μας, τις επιλογές μας και την επίδραση που αυτές έχουν στον εσωτερικό μας κόσμο. Πολλές φορές, όμως, επιλέγουμε να παραμένουμε συνδεδεμένοι με ανθρώπους και καταστάσεις που μας φθείρουν, είτε από φόβο να μην απομονωθούμε, είτε γιατί έχουμε πείσει τον εαυτό μας ότι “δεν πειράζει”. Μα η αλήθεια είναι ότι πειράζει. Η ψυχή μας, η καρδιά μας, το “είναι” μας πληγώνονται βαθιά όταν περιτριγυριζόμαστε από τοξικότητα, ασέβεια και κακομεταχείριση.

Οι άνθρωποι που μας αγαπούν πραγματικά νοιάζονται για το πώς μας κάνουν να νιώθουμε. Η αγάπη δεν είναι μόνο λόγια, είναι στάση, είναι πράξεις, είναι το αίσθημα ασφάλειας και αποδοχής που μας γεμίζει. Δεν μπορεί να υπάρξει αγάπη εκεί που βασιλεύει η αδιαφορία, η υποτίμηση ή η εκμετάλλευση. Αντίθετα, το να αφήνουμε πίσω ανθρώπους που μας πληγώνουν είναι μια βαθιά πράξη δύναμης και αυτοσεβασμού. Είναι η στιγμή που λέμε στον εαυτό μας: “Αξίζεις καλύτερα”.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις πράξεις ή τις αντιδράσεις των άλλων. Όσο και αν προσπαθούμε, δεν έχουμε τη δύναμη να αλλάξουμε κάποιον που δεν θέλει να αλλάξει. Αυτό που μπορούμε, όμως, να κάνουμε, είναι να επιλέξουμε πώς θα αντιδράσουμε. Να πάρουμε την απόφαση να προστατεύσουμε την εσωτερική μας γαλήνη και να προχωρήσουμε. Είναι απελευθερωτικό να αποδεχόμαστε ότι δεν χρειαζόμαστε τη συγκατάθεση ή την κατανόηση των άλλων για να ζήσουμε τη ζωή που μας αξίζει.

Οι τοξικές σχέσεις δεν φέρνουν μόνο συναισθηματική εξάντληση. Μας αλλάζουν. Μας αλλοιώνουν. Μας κάνουν να βλέπουμε τον κόσμο μέσα από έναν φακό πικρίας και απογοήτευσης. Αν περιτριγυριζόμαστε από ανθρώπους που μας υποτιμούν, σταδιακά αρχίζουμε να υποτιμούμε κι εμείς τον εαυτό μας. Αν ζούμε μέσα στην ασέβεια, μπορεί να χάσουμε τον σεβασμό για τους άλλους. Κι αν μας εκμεταλλεύονται, μπορεί να αρχίσουμε να βλέπουμε τη ζωή σαν έναν αδιάκοπο αγώνα επιβίωσης.

Δεν είμαστε άτρωτοι. Είμαστε βαθιά επηρεασμένοι από τις σχέσεις μας, ακόμα κι όταν δεν το συνειδητοποιούμε. Οι συμπεριφορές και οι αξίες των άλλων μπορούν να γίνουν μέρος της δικής μας ψυχικής πραγματικότητας. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να επιλέγουμε προσεκτικά τους ανθρώπους που επιτρέπουμε να είναι μέρος της ζωής μας. Να περιβαλλόμαστε από εκείνους που μας εμπνέουν να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, που μας ωθούν να ονειρευτούμε, να αναπτυχθούμε, να δημιουργήσουμε.

Οι θεραπευμένοι άνθρωποι, αυτοί που έχουν επιβιώσει από τις πληγές τους και έχουν αναγεννηθεί μέσα από αυτές, είναι οι άνθρωποι που φέρνουν πραγματική θεραπεία και στους γύρω τους. Είναι αυτοί που, μέσα από τη δική τους δύναμη, μας δείχνουν πώς να προστατεύουμε την ειρήνη και την ακεραιότητά μας. Αυτούς τους ανθρώπους να επιλέγετε. Αυτούς να κρατάτε κοντά σας.

Μην σπαταλάτε την πολύτιμη ενέργειά σας προσπαθώντας να αλλάξετε άτομα που δεν είναι έτοιμα ή πρόθυμα για αλλαγή. Είναι μια μάταιη προσπάθεια που απομυζά τη δύναμή σας και σας απομακρύνει από τον πραγματικό σας στόχο: να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Αντίθετα, επενδύστε σε σχέσεις που βασίζονται στη συνεννόηση, τον σεβασμό, την αμοιβαία ανάπτυξη. Επενδύστε σε ανθρώπους που σας κάνουν να αισθάνεστε ότι αξίζετε, που σας δίνουν χώρο να ανθίσετε.

Η ζωή είναι πολύτιμη και μοναδική. Μην αφήνετε τις τοξικές καταστάσεις και τους αρνητικούς ανθρώπους να σας στερούν την ομορφιά της. Προστατέψτε τον εαυτό σας, καλλιεργήστε την εσωτερική σας γαλήνη και δημιουργήστε μια ζωή που σας γεμίζει χαρά, πληρότητα και νόημα.

Αγγελική Μπολουδάκη