17 Ιουνίου 2024

Χρόνια πολλά στους πατεράδες που συνδέονται, δεσμεύονται, ωριμάζουν, δίνουν παράδειγμα ήθους στα παιδιά τους

Χρόνια πολλά στους πατεράδες που διακρίνονται από συνέπεια και συνέχεια στα μηνύματα που δίνουν. Σε εκείνους που οι πράξεις τους είναι σε αρμονία με τα λόγια […]
12 Ιουνίου 2024

Ο θυμός είναι φυσικό συναίσθημα

Ο θυμός είναι φυσιολογικό συναίσθημα. Όπως και η πικρία, η απογοήτευση, η ματαίωση, η αηδία. Η οργή που διαιωνίζεται, το μίσος που εξαπολύεται είναι συναισθήματα που […]
10 Ιουνίου 2024

Επικοινωνώ

Επικοινωνώ όταν συνδέομαι. Όταν είμαι ανοιχτή σε μια ενεργητική αμοιβαία αλληλεπίδραση. Όταν πλάθομαι σύμφωνα με τις δικές μου ανάγκες, με τις ανάγκες του συνομιλητή μου που […]
10 Ιουνίου 2024

Επιθυμώ

Θέλω σημαίνει γνωρίζω. Θέλω σημαίνει οργανώνω. Σχεδιάζω αποτελεσματικά, ακονίζω τις ικανότητές μου, δημιουργώ και υλοποιώ. Θέλω σημαίνει ότι είμαι στο δικό μου θέλω. Και όχι στο […]
3 Ιουνίου 2024

Μεγαλώνω σημαίνει ωριμάζω, δεν σημαίνει γερνώ

Μεγαλώνω σημαίνει ωριμάζω, δεν σημαίνει γερνώ. Τα γηρατειά έρχονται όταν η ψυχή λέει: Νιώθω κούραση στην ιδέα να γνωρίσω, να μάθω, να ελπίσω, να πιστέψω, να […]
22 Μαΐου 2024

Το εσωτερικό παιδί αντιδρά σύμφωνα με το τραύμα που ένιωσε

Το εσωτερικό παιδί αντιδρά σύμφωνα με το τραύμα που ένιωσε. Αν νιώσαtε εγκαταλελειμμένοι, αγωνιάτε να μείνετε μόνοι σας. Φοβάστε μην εγκαταλειφθείτε για αυτό και μπορεί να […]
13 Μαΐου 2024

Μη σε αφήσεις ποτέ, να σε κρατάς πάντα

Μεγαλώσαμε με συγκεκριμένα μοτίβα, τα οποία επαναλαμβάνουμε. Αν, για παράδειγμα, η ανταπόκριση των γονέων ήταν ασταθής, αν ο ένας ή και οι δυο γονείς απουσίαζαν συναισθηματικά […]
8 Μαΐου 2024

Πως καταλαβαίνετε ότι αντιμετωπίζετε καλύτερα το τραύμα σας;

Νιώθετε τα συναισθήματά σας. Τα αποδέχεστε και τα κατανοείτε. Ο θυμός μειώνεται και κατανοείται ότι κάτω από αυτόν ήταν ο πόνος, η λύπη, η απογοήτευση, η […]
7 Μαΐου 2024

Ευελιξία και δεκτικότητα

Προγραμματίζουμε κάτι, όπου όμως δεν οργανώνεται με τρόπο που να είναι ικανοποιημένοι όλοι. Αλλάζουν τα σχέδια και κάποιοι πρέπει να προσαρμοστούμε στην αλλαγή. Τι συμβαίνει όμως […]