Ζωή με πληρότητα

Μια μέρα, όταν ξυπνήσεις, θα δεις πως έχεις γίνει δάσος. Έχεις βγάλει ρίζες και βρήκες σε αυτές μια δύναμη που κανείς δεν πιστεύει πως κρύβεις. Έχεις γίνει πιο δυνατός, πιο όμορφος, γεμάτος με τις ποιότητες που χαρίζουν ζωή. Έμαθες να παίρνεις όλη την αρνητικότητα γύρω σου και να την μετατρέπεις σε οξυγόνο, για να αναπνέεις πιο εύκολα. Μια πληθώρα άγριων πλασμάτων ζει μέσα σου, και τα αποκαλείς ιστορίες. Ένα σμήνος όμορφα πουλιά φωλιάζει στο μυαλό σου, και τα αποκαλείς αναμνήσεις. Έχεις γίνει ένα αυτοδύναμο θαύμα επικών διαστάσεων. Και πρέπει να είσαι τόσο περήφανος για σένα, για το πόσο μακριά έχεις φτάσει από τους σπόρους που κάποτε ήσουν

Nikita Gill

Μην περιμένεις κάτι άλλο να έρθει σε σένα. Ο χρόνος είναι πολύτιμος και η ζωή, γεμάτη δυνατότητες, μας δίνει την επιλογή να δράσουμε εμείς. Οι επιθυμίες μας, οι εμπειρίες μας, τα όνειρά μας, και οι πληγές μας ακόμα, είναι αυτά που δίνουν νόημα στην πορεία μας. Να έχουμε το θάρρος να τους δώσουμε την αξία που έχουν, αντί να περιμένουμε από τη ζωή να θεραπεύσει μαγικά τις πληγές μας ή  από  κάθε συνθήκη που βιώνουμε να μας δώσει αυτά που θέλουμε.

Συχνά πέφτουμε στην παγίδα να πιστεύουμε ότι για να γίνουμε ευτυχισμένοι ή να νιώσουμε ολοκληρωμένοι χρειαζόμαστε εξωτερικούς παράγοντες, όπως την επιβεβαίωση άλλων ανθρώπων, την ανάπτυξη μεγάλων ονείρων ή ακόμα και την «τέλεια» συγκυρία. Ωστόσο, όσο περιμένουμε παθητικά, απομακρυνόμαστε από την αληθινή πηγή της πληρότητας που βρίσκεται μέσα μας. Η πληρότητα και η ασφάλεια αναδύεται όταν βιώνουμε τη ζωή μας ενεργά και με επίγνωση.

Η ζωή δεν μπορεί να είναι μόνο αντίδραση σε ό,τι συμβαίνει γύρω μας. Χρειάζεται ενεργή συμμετοχή και αποφασιστικότητα για να δημιουργήσουμε το μέλλον που θέλουμε. Αν θέλεις να γιατρέψεις τις πληγές σου, πρέπει πρώτα να σταθείς απέναντί ​​τους με γενναιότητα. Αν λαχταράς την πραγματοποίηση των ονείρων σου, πρέπει να ξεκινήσεις το ταξίδι που θα σε φέρει κοντά τους. Οι αλλαγές που αναζητάς είναι καρποί της δράσης και της συνέπειας, όχι της παθητικής ελπίδας.

Κάθε απόφαση που παίρνουμε, όσο μικρή κι αν φαίνεται, είναι μια δήλωση ότι ο χρόνος και η ζωή μας έχουν αξία. Κάθε επιλογή, κάθε απόρριψη ή αποδοχή, είναι μια ευκαιρία να δείξουμε στον εαυτό μας πως είμαστε εδώ για να ζήσουμε με πληρότητα. Ας μην κυνηγάμε τις στιγμές για να μας δώσουν όσα έχουμε στερηθεί· ας μάθουμε να απολαμβάνουμε την κάθε στιγμή, να την αγκαλιάσουμε και να τη ζούμε με όλες μας τις αισθήσεις. Ένας περίπατος στην παραλία, η τακτοποίηση του σπιτικού μας, μια συζήτηση με ένα αγαπημένο μας πρόσωπο, η φροντίδα που δίνουμε στα ζώα μας, ένα βιβλίο που αφήνουμε τον εαυτό μας να ταξιδέψει σε αυτό, και τόσα άλλα είναι στιγμές που μας γεμίζουν ψυχικά και μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι η ζωή είναι ωραία, παρά τα απρόβλεπτα και τις πίκρες. Αυτά, όμως, εξαρτώνται από εμάς πώς θα τα δεχτούμε, τι χώρο θα τους δώσουμε στην καρδιά μας, και πώς θα επιτρέψουμε να αποτυπωθούν στην ψυχή μας.

Ας αγαπήσουμε τις ατέλειές μας. Ας δώσουμε στον εαυτό μας τη φροντίδα που του αξίζει. Όπως ένας καλλιτέχνης φροντίζει το έργο του, έτσι κι εμείς αξίζει να φροντίζουμε την ψυχή μας.

Ας ανακαλύψουμε τι μας δίνει χαρά και νόημα στη ζωή μας και ας του δώσουμε τον χώρο χώρο και τον χρόνο να αναπτυχθεί.

Οι δεξιότητες και τα ταλέντα μας δεν είναι τυχαία· είναι μέρος του ποιοι είμαστε και μας βοηθούν να δημιουργήσουμε το δικό μας, μοναδικό αποτύπωμα στον κόσμο.

Κράτησε την καρδιά σου ανοιχτή σε κάθε νέα εμπειρία και στιγμή που έρχεται. Η αληθινή ζωή βρίσκεται στο να αφήνουμε τον εαυτό μας να αισθάνεται και να μοιραζόμαστε αυτό που είμαστε, χωρίς φόβο ή ντροπή. Το να βιώνουμε τα συναισθήματά μας με ειλικρίνεια και το να τα εκφράζουμε με αγάπη και σεβασμό είναι δύναμη, όχι αδυναμία.

Και πάνω απ’ όλα, ας φροντισουμε να προσφέρουμε αγάπη σε καθετί γύρω μας και μέσα μας. Ακόμα και ο ίδιος μας ο εαυτός χρειάζεται τη δική μας αγάπη για να ανθίσει. Οι πληγές και οι δυσκολίες ίσως να μας έχουν αφήσει σημάδια, να μας έκανε αμυντικούς ή φοβισμένους, αλλά αυτά τα σημάδια είναι η απόδειξη της ζωής που ζήσαμε, των μαθημάτων που πήραμε και των εμπειριών που μας ολοκλήρωσαν.

Καθώς δεν περιμένουμε από ανθρώπους, όνειρα, ή συγκυρίες να έρθουν σε εμάς για να μας «σώσουν», να αλλάξουν ή να βελτιώσουν τη ζωή μας, κάθε εμπειρία μετατρέπεται σε έναν τρόπο για να βρούμε βαθύτερη ολοκλήρωση και νόημα στη ζωή μας. Η πραγματική αλλαγή ξεκινά όταν αποφασίζουμε να αξιοποιήσουμε κάθε στιγμή της ζωής μας και να νιώθουμε ουσιαστικά συνδεδεμένοι με αυτήν. Όσο πιο συνειδητά και ολοκληρωμένα βιώνουμε το παρόν, τόσο πιο ασφαλείς και πλήρεις νιώθουμε. Μόνο τότε μπορούμε να συνδεθούμε αληθινά με ό,τι είναι δεκτικό στη σύνδεσή μας — ανθρώπους, ιδέες, εμπειρίες — και να αντλήσουμε ουσία από αυτήν την ένωση όπως και να δώσουμε και εμείς με τη σειρά μας ουσία σε αυτήν. Με αυτόν τον τρόπο, γινόμαστε συνδημιουργοί της ζωής μας, καθώς καλλιεργούμε ουσιαστικές σχέσεις και εμπειρίες που μας γεμίζουν αληθινά και εξελισσόμαστε μαζί τους.

Αγγελική Μπολουδάκη