Οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις μας μαθαίνουν κάτι για τον εαυτό μας
28 Ιουνίου 2023
Συμπόνια
2 Ιουλίου 2023

Αυτό που θέλουμε να πούμε, είναι εκείνο που λέμε τελικά;

Όταν λέμε:
-Δεν νοιάζεσαι για τα συναισθήματά μου. Είσαι αδιάφορος. Δεν είσαι συναισθηματικά διαθέσιμη. Δεν με καταλαβαίνεις, κ.α.

Εκείνο που θέλουμε να πούμε είναι:
-Νιώθω μόνη -ος χωρίς εσένα. Θυμώνω γιατί φοβάμαι ότι δεν θα τα καταφέρω χωρίς εσένα. Θέλω να σε πλησιάσω αλλά δεν γνωρίζω τον τρόπο. Νομίζω ότι δεν θα ανταποκριθείς στην ανάγκη μου και κάνω το λάθος να μην την εκφράζω σε σένα. Αποσύρομαι από φόβο ότι θα αποσυρθείς κι εσύ όταν ακούσεις τα αιτήματά μου. Νομίζω ότι δεν θα με καταλάβεις, γιατί και εγώ δεν με καταλαβαίνω. Πάγωσα τις ανάγκες μου, οπότε όταν τις μοιράζομαι, δεν νιώθω καλά. Νώθω ευάλωτη -ος και εκτεθειμένη -ος. Σε κατηγορώ ότι αδιαφορείς, γιατί δεν έμαθα να ενδιαφέρομαι για αυτές και όταν δεν τις κατανοείς, νιώθω μόνη στην προσπάθειά μου, οπότε δεν επιμένω με υπομονή. Είσαι πολύ σημαντικός -η για μένα.

Αυτό που θέλουμε να πούμε δεν είναι εκείνο που λέμε παντα. Και ο άλλος ακούει κάτι που δεν καταλαβαίνει.

Αυτό που θέλουμε να πούμε είναι: Είμαι εδώ, δεσμεύομαι, ωριμάζω, μαθαίνω, είμαι δίπλα σου και όταν το κάνεις και εσύ για μένα νιώθω όμορφα μαζί σου.

Αγγελική Μπολουδάκη