Η ευαισθησία, χάδι της ψυχής

Η ευαισθησία είναι χάρισμα.

Είναι η ικανότητα να εμπιστεύεσαι τις αισθήσεις σου, να παρατηρείς τη λεπτομέρεια, να ενθουσιάζεσαι με αυτήν.

Να αντιλαμβάνεσαι τις κρυμμένες πτυχές στα λόγια ή στη συμπεριφορά, να γίνεσαι ένα με ό,τι σε ενδιαφέρει.

Να βλέπεις επιλογές, να βρίσκεις πιθανές λύσεις, επειδή σκέφτεσαι θετικά για σένα, για τον κόσμο γύρω σου.

Να γνωρίζεις τον πλούτο του εσωτερικού σου κόσμου και να τον αξιοποιείς.

Να εμπιστεύεσαι το συναίσθημά σου κάθε φορά και να το μοιράζεσαι.

Να κατανοείς τα συναισθήματα των άλλων, να συμπάσχεις με εκείνους. Να συναισθάνεσαι, να δέχεσαι, να μοιράζεσαι.

Να δημιουργείς στη μοναχικότητά σου, να νιώθεις καλά σε αυτήν.

Να εκπαιδεύεις τη ματιά σου να παρατηρείς την ομορφιά στο πιο ταπεινό μέρος.

Να σέβεσαι και να γίνεσαι μέρος αυτού που κοινωνείς.

Να νιώθεις ευγνωμοσύνη σε καθετί που συνέβαλε σε αυτό που είσαι σήμερα.

Να προστατεύεις ό,τι αγαπάς.

Η ευαισθησία είναι χάρισμα που καλλιεργείται όταν αγαπάμε τη ζωή.

Αγγελική Μπολουδάκη – Ειδικός Ψυχικής Υγείας