20 Νοεμβρίου 2024

Σχέσεις με συναισθηματική νοημοσύνη

Προσοχή στις σχέσεις με ανθρώπους χωρίς συναισθηματική νοημοσύνη. Ποτέ δεν θα σε καταλάβουν, θα εξατομικεύσουν τα πάντα και δεν θα σε δουν ή θα σε ακούσουν […]
19 Νοεμβρίου 2024

Τέσσερα δωμάτια ζωής

Υπάρχει μια ινδική παροιμία  που λέει ότι ο καθένας μας είναι ένα σπίτι με τέσσερα δωμάτια: το σωματικό, το διανοητικό, το συναισθηματικό και το πνευματικό. Οι […]
19 Νοεμβρίου 2024

Όταν μεταμορφώνουμε το “υποφέρω” σε “προσφέρω”, τότε συναντούμε αληθινά την ειρήνη

Όταν μεταμορφώνουμε το “υποφέρω” σε “προσφέρω”, τότε συναντούμε αληθινά την ειρήνη. Είναι εκείνη η στιγμή που δίνουμε πραγματικό νόημα σε ό,τι έχουμε υπομείνει. Αυτή είναι η […]
18 Νοεμβρίου 2024

Εσωτερική ηρεμία

Κάποιες φορές χρειάζεται να κάνεις τον εαυτό σου απρόσιτο για όλους, ώστε να μπορέσεις να γίνεις διαθέσιμος για τον ίδιο σου τον εαυτό. Είναι εκείνες οι […]
15 Νοεμβρίου 2024

Απώλεια και νοσταλγία

«Ό,τι με βασανίζει κατά βάθος είναι η οριστική απώλεια ανθρώπων, τόπων και τρόπων και το ανέφικτο της επιστροφής» Μιχάλης Γκανάς Αυτό που βαραίνει την καρδιά μας […]
15 Νοεμβρίου 2024

Η ομορφιά και το βάθος της ανθρώπινης ψυχής μέσα από τον πόνο

«Το γεγονός ότι ο πόνος χρειάζεται τόσο πολύ χρόνο για να θεραπευτεί δεν είναι ένδειξη ανεπάρκειας, αλλά δείγμα βάθους της ψυχής». Donald Winnicott Ο πόνος… Ένας […]
13 Νοεμβρίου 2024

Αλλαγή μέσα από την αποδοχή

Πρέπει να σπάσουμε τη συνήθεια να χρησιμοποιούμε την ντροπή και την ενοχή για να κάνουμε τους ανθρώπους να αλλάξουν σε αυτό που θέλουμε να είναι. Η […]
10 Νοεμβρίου 2024

Συνεξάρτηση και αυτοεκτίμηση

Η συνεξάρτηση στις σχέσεις δεν είναι απλά μια δυσκολία επικοινωνίας ή έλλειψη αυτοεκτίμησης. Είναι κάτι βαθύτερο, ένα κενό που ξεκινά από παλιά, από την παιδική ηλικία […]
30 Οκτωβρίου 2024

Φάε, για να χορτάσω εγώ

Ό,τι δεν αγαπούμε δεν υπάρχει – Κωστής παλαμάς Ο νέος άνθρωπος χαρακτηρίζεται από επιθυμία. Η επιθυμία γεννιέται, όταν νιώσει ασφάλεια στα πρώτα του βήματα,  αισθανθεί εμπιστοσύνη […]