Σα δεν φτάσει ο άνθρωπος στην άκρη του γκρεμού, δεν βγάζει στην πλάτη του φτερούγες να πετάξει.
Νίκος Καζαντζάκης
Ίσως η αγάπη είναι ο τρόπος να σε οδηγήσω μαλακά πίσω στον εαυτό σου. Όχι σ΄ αυτόν που θέλω να γίνεις, αλλά σ΄ αυτόν που είσαι.
Λεο Μπουσκάλια
Μη βαδίζεις μπροστά μου γιατί μπορεί να μην σε ακολουθήσω. Μη βαδίζεις πίσω μου γιατί μπορεί να μη σε οδηγήσω. Βάδιζε πλάι μου και γίνε ο σύντροφός μου.
Αλμπέρ Καμύ
«Kαι η ψυχή, αν είναι να γνωρίσει τον εαυτό της, σε ψυχή πρέπει να κοιτάξει.»
Πλάτων
Αυτογνωσία, ωριμότητα, εξέλιξη
Γονείς και έφηβοι, από τις συγκρούσεις στη συνεργασία
Κατάθλιψη, εξαρτήσεις, άγχος και φοβίες
Καλωσορίσατε στην προσωπική μου ιστοσελίδα
Είμαι Κοινωνική Λειτουργός με 30 χρόνια εμπειρίας στην παροχή υποστήριξης σε άτομα, ζευγάρια και οικογένειες. Με εξειδίκευση στο συστημικό και ψυχοδυναμικό μοντέλο θεραπείας, προσφέρω ψυχολογική στήριξη, συμβουλευτική και θεραπεία με απόλυτη αφοσίωση, συνέπεια και σεβασμό στις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Η επαγγελματική μου πορεία χαρακτηρίζεται από αξιοπιστία, υπευθυνότητα και διαρκή δέσμευση στην προαγωγή της ευημερίας των πελατών μου.
Οι Υπηρεσίες μου
Οι υπηρεσίες που παρέχω είναι προσανατολισμένες στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας και στην προσωπική ανάπτυξη, μέσα από ένα υποστηρικτικό και ασφαλές πλαίσιο. Συγκεκριμένα, παρέχω:
- Ατομική Συμβουλευτική και Ψυχολογική Στήριξη και Θεραπεία για εφήβους και ενήλικες. Στόχος αυτής της διαδικασίας είναι η καλλιέργεια της αυτογνωσίας, η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και η αποτελεσματική διαχείριση συναισθηματικών δυσκολιών. Μέσα από έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, δίνεται η δυνατότητα διερεύνησης των προσωπικών βιωμάτων, αναγνώρισης των εσωτερικών συγκρούσεων και ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας. Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στην αποδοχή, την κατανόηση και τον σεβασμό, ενώ χρησιμοποιούνται επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ατόμου.
- Συμβουλευτική Ζεύγους και Οικογένειας, με στόχο την ενίσχυση της λειτουργικότητας και της αρμονίας στις σχέσεις. Η παρέμβαση εστιάζει στη βελτίωση της επικοινωνίας, την αναγνώριση των αναγκών και συναισθημάτων κάθε μέλους, την καλλιέργεια της αμοιβαίας κατανόησης και εμπιστοσύνης, καθώς και στην αποτελεσματική διαχείριση συγκρούσεων. Δίνεται έμφαση στην ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ των μελών του ζεύγους ή της οικογένειας και στην ενδυνάμωση της συνεργασίας, έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένα πιο σταθερό και υποστηρικτικό περιβάλλον. Μέσα από τις συνεδρίες, ενισχύεται η ικανότητα του ζευγαριού ή της οικογένειας να ανταποκρίνεται με υγιή τρόπο στις προκλήσεις της καθημερινότητας και να προχωρά με ενότητα και αμοιβαίο σεβασμό.
- Διαχείριση Τραυμάτων και Συναισθηματικών Δυσκολιών, παρέχοντας υποστήριξη σε άτομα που έχουν βιώσει δύσκολες εμπειρίες και χρειάζονται ένα ασφαλές περιβάλλον για να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους.
- Στρατηγικές Προσωπικής Ανάπτυξης, βοηθώντας τους πελάτες μου να ανακαλύψουν τα δυνατά τους σημεία, να ξεπεράσουν εμπόδια και να πετύχουν τους προσωπικούς και επαγγελματικούς τους στόχους.
Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν δια ζώσης ή διαδικτυακά, εξασφαλίζοντας ευελιξία και προσαρμογή στις σύγχρονες ανάγκες.
Η γνώση είναι δύναμη και ελευθερία
Αποστάγματα σοφίας
Άρωμα γυναίκας
Αυτογνωσία
Απώλεια - πένθος - διαζύγιο
Αγάπη
Έρωτας
Οικογένεια
Διδακτικές ιστορίες παραβολές
Δημιουργικότητα
Ελευθερία
Ποίηση & Λογοτεχνία
Διατροφή
Ψυχολογία
Εκπαίδευση
Βίντεο
Απευθύνομαι σε
Ενήλικες
Eφήβους
Ζευγάρια
Οικογένεια
Ειδικός Ψυχικής Υγείας, Ψυχοθεραπεία – Συμβουλευτική
Αγγελική Μπολουδάκη
Ειδικός Ψυχικής Υγείας.
Οδός: Κορωναίου 10, 731 36 Χανιά Χανίων
Τηλ: 2821074187
Κιν: 6972598131
Email: info@boloudaki.gr
Η προσέγγισή μου
Πιστεύω βαθιά ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δύναμη να κατανοήσει, να εξελίξει και να διαμορφώσει τη ζωή του σύμφωνα με τις επιθυμίες και τις αξίες του. Η προσέγγισή μου βασίζεται:
- Στην ενσυναίσθηση και αποδοχή, δημιουργώντας ένα περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης.
- Στην εξατομικευμένη στήριξη, προσαρμόζοντας τις μεθόδους μου στις ανάγκες του κάθε ατόμου.
- Στη διαφάνεια και εμπιστευτικότητα, διασφαλίζοντας το απόρρητο και τον σεβασμό προς τον πελάτη.
Ως Κοινωνική Λειτουργός μπορώ να σας βοηθήσω:
Επικοινωνιακές δεξιότητες: Καλύτερη έκφραση σκέψεων, συναισθημάτων και αναγκών.
Ενσυναίσθηση: Κατανόηση και σεβασμός των συναισθημάτων και των απόψεων των άλλων.
Διαχείριση συναισθημάτων: Ανάπτυξη αυτοελέγχου και αποτελεσματικής αντιμετώπισης άγχους ή θυμού.
Διαπροσωπικές σχέσεις: Βελτίωση των σχέσεων με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους.
Διαπραγμάτευση και επίλυση συγκρούσεων: Εκμάθηση τεχνικών για δίκαιες και αποτελεσματικές λύσεις σε διαφορές.
Αυτονομία και υπευθυνότητα: Ενίσχυση της ικανότητας λήψης αποφάσεων και ανάληψης ευθυνών.
Προσαρμοστικότητα: Ανάπτυξη ανθεκτικότητας και προσαρμογής σε αλλαγές ή νέες καταστάσεις.
Γιατί να επιλέξετε τη συνεργασία μαζί μου
Η πολυετής μου εμπειρία, η επιστημονική μου κατάρτιση και η αφοσίωσή μου στην υποστήριξη ανθρώπων με οδηγούν στη δημιουργία ουσιαστικών και θετικών αλλαγών. Μαζί, μπορούμε να δουλέψουμε πάνω:
- Στην αναγνώριση και κατανόηση του εαυτού σας.
- Στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της προσωπικής σας αξίας.
- Στη δημιουργία υγιών και ισορροπημένων σχέσεων.
- Στην επεξεργασία και διαχείριση τραυματικών εμπειριών.
- Στην ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτοβελτίωσης και προσωπικής εξέλιξης.
Μια Πρόσκληση για Αλλαγή
Σας προσκαλώ σε ένα μοναδικό ταξίδι αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης, όπου θα είμαι δίπλα σας, καθοδηγώντας σας με επαγγελματισμό, ευαισθησία και ειλικρινές ενδιαφέρον. Κάθε άνθρωπος αξίζει να γνωρίσει τον εαυτό του, να εξελιχθεί και να δημιουργήσει τη ζωή που ονειρεύεται.
Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να κάνετε το πρώτο βήμα. Ας ξεκινήσουμε μαζί!
Με εκτίμηση,
Αγγελική Μπολουδάκη
Κλείστε ραντεβού
Πρόσφατα Άρθρα