boloudaki-logoboloudaki-logoboloudaki-logoboloudaki-logo

AΓΓΕΛΙΚΗ ΜΠΟΛΟΥΔΑΚΗ

Ειδικός ψυχικής υγείας,
Ψυχοθεραπεία – Συμβουλευτική

Oδός: Κορωναίου 10, 731 36 Χανιά

Τηλ: 2821074187 / 6972598131

Follow me on Facebook:

Email: info@boloudaki.gr

Skype: aggelikiboloudaki1965

Κλείστε ραντεβού

  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Υπηρεσίες
    • Ατομική Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων
    • Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ζευγαριών
    • Συμβουλευτική γονέων- ψυχοθεραπεία οικογένειας
  • Άρθρα
  • Δημοφιλείς Δημοσιεύσεις
  • Blog
  • ‘Οροι χρήσης
  • Επικοινωνία
Ημέρα περισυλλογής
26 Απριλίου 2019
Να ευχαριστείς και όχι να απολογείσαι
30 Απριλίου 2019

Συγχωρώ

Δημοσιεύτηκε από Aγγελική Μπολουδάκη στις 27 Απριλίου 2019
Κατηγορία
  • Αγάπη
  • Αποστάγματα σοφίας
  • Ψυχολογία
Tags

    Συγχωρώ όποιον με τις πράξεις του μου προκάλεσε πόνο.

    Συγχωρώ για μένα, για να μη συνεχίζω να νιώθω πόνο. Γιατί ο πόνος γίνεται οργή και η οργή επηρεάζει την αγάπη μέσα μου.

    Όταν διαχειρίζομαι θετικά το θυμό μου νιώθω καλά με τον εαυτό μου, με την αλήθεια μου, με τους άλλους ανθρώπους. Δεν σκέφτομαι αρνητικά για τον εαυτό μου, δεν μεταθέτω το θυμό μου αλλού. 

    Συγχωρώ δεν σημαίνει ξεχνώ. Σημαίνει θυμάμαι χωρίς να εμπλέκομαι συναισθηματικά, χωρίς να εξαρτιέμαι από γεγονότα του παρελθόντος. 

    Όταν συγχωρώ, ανακαλύπτω πως κάθε εμπειρία ζωής ήταν για μένα ένα δώρο, ένα μάθημα ζωής και αγάπης.

    Όταν αποσύρω τις προσδοκίες μου για αυτό το άλλο που ήθελα, βλέπω την κάθε εμπειρία μου όπως ήταν, την εκτιμώ για αυτό που μου έδωσε, την θεωρώ πολύτιμη και μοναδική. Αναγνωρίζω τα λάθη μου, ζητώ συγγνώμη, αγαπώ τους ανθρώπους, θέλω το καλύτερο για εκείνους.

    Όταν συγχωρώ τον εαυτό μου, εκτιμώ τον εαυτό μου για αυτό που είναι. Πιστεύω σε μένα, δεν αμφιβάλω για τις σκέψεις, την ικανότητα αντίληψής μου, τα θέλω μου. Πιστεύω σε αυτό που θέλω, αγωνίζομαι για αυτό, το δημιουργώ, το αναζητώ, ανοίγω την καρδιά μου για να το δεχτώ. Επικοινωνώ με την αλήθεια μου με τους άλλους ανθρώπους και έτσι δεν δημιουργώ προσδοκίες ότι θα μπορούσα να ανταποκριθώ σε κάτι που εμένα προσωπικά δεν θα μου ταίριαζε, χωρίς να επικρίνω τους άλλους για αυτό. 

    Όταν συγχωρώ τον εαυτό μου και τους άλλους δεν με επικρίνω. Δεν επικρίνω τους άλλους ανθρώπους για αυτά που κάνουν ή δεν κάνουν. Αποδέχομαι τον εαυτό μου, αποδέχομαι τους άλλους ανθρώπους, αναγνωρίζω ότι καθένας είναι μοναδικός και αυτό που δίνει δεν μπορεί να στο δώσει κανείς άλλος.

    Όταν με συγχωρώ, χωρώ την αγάπη μέσα μου, για μένα, για τους ανθρώπους που αγαπώ, για τους άλλους ανθρώπους. Κατανοώ τον εαυτό μου, συναισθάνομαι τους άλλους ανθρώπους, νιώθω ευγνωμοσύνη που υπάρχω, μοιράζομαι, αγαπώ.

    Αγγελική Μπολουδάκη – Ειδικός Ψυχικής Υγείας

    Σχετικά άρθρα

    4 Δεκεμβρίου 2019

    Η ώριμη γυναίκα


    περισσότερα
    4 Δεκεμβρίου 2019

    Η κοινή άποψη για τη ζωή, την αγάπη, τη δημιουργικότητα, τις σχέσεις, ενώνει ένα ζευγάρι


    περισσότερα
    3 Δεκεμβρίου 2019

    Η ασθένεια δίνει στον άνθρωπο τη δυνατότητα να λυτρωθεί


    περισσότερα

    Τηλ: 2821074187
    Κιν: 6972598131

    Email: info@boloudaki.gr
    Oδός: Κορωναίου 10, 731 36 Χανιά Χανίων
    Skype: aggelikiboloudaki1965


    Πολιτική Απορρήτου & Cookies (GDPR)

    Κατασκευή Ιστοσελίδας
        Πολιτική Cookies: Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για να παραδίδει μια καλύτερη και πιο εξατομικευμένη υπηρεσία στους χρήστες. Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα, αυτό θα αποτελέσει την συναίνεση σας στη χρήση των cookies και ότι αποδέχεστε την πολιτική χρήσης των δεδομένων σας.
        Αποδοχή
        Περισσότερα
        Αλλαγή Ρυθμίσεων
        Cookie Box Settings
        Cookie Box Settings
         

        Ρυθμίσεις απορρήτου

        Αποφασίστε ποια cookie θέλετε να επιτρέψετε. Μπορείτε να αλλάξετε αυτές τις ρυθμίσεις ανά πάσα στιγμή. Ωστόσο, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ορισμένες λειτουργίες να μην είναι πλέον διαθέσιμες. Για πληροφορίες σχετικά με τη διαγραφή των cookies, συμβουλευτείτε τη λειτουργία βοήθειας του προγράμματος περιήγησης (browser). ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ COOKIES ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ.

        Με τις επιλογές, μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε διαφορετικούς τύπους cookies:

        • Block all
        • Essential
        • Functionality
        • Analytics
        • Advertising

        This website will:

        • Essential: Remember your cookie permission setting
        • Essential: Allow session cookies
        • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
        • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
        • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
        • Essential: Remember language version you selected

        This website won't:

        • Remember your login details
        • Functionality: Remember social media settings
        • Functionality: Remember selected region and country
        • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
        • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
        • Analytics: Keep track of the time spent on each page
        • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
        • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
        • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

        This website will:

        • Essential: Remember your cookie permission setting
        • Essential: Allow session cookies
        • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
        • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
        • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
        • Essential: Remember language version you selected
        • Functionality: Remember social media settings
        • Functionality: Remember selected region and country

        This website won't:

        • Remember your login details
        • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
        • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
        • Analytics: Keep track of the time spent on each page
        • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
        • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
        • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

        This website will:

        • Essential: Remember your cookie permission setting
        • Essential: Allow session cookies
        • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
        • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
        • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
        • Essential: Remember language version you selected
        • Functionality: Remember social media settingsl Functionality: Remember selected region and country
        • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
        • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
        • Analytics: Keep track of the time spent on each page
        • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions

        This website won't:

        • Remember your login details
        • Advertising: Use information for tailored advertising with third parties
        • Advertising: Allow you to connect to social sites
        • Advertising: Identify device you are using
        • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

        This website will:

        • Essential: Remember your cookie permission setting
        • Essential: Allow session cookies
        • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
        • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
        • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
        • Essential: Remember language version you selected
        • Functionality: Remember social media settingsl Functionality: Remember selected region and country
        • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
        • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
        • Analytics: Keep track of the time spent on each page
        • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
        • Advertising: Use information for tailored advertising with third parties
        • Advertising: Allow you to connect to social sitesl Advertising: Identify device you are using
        • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

        This website won't:

        • Remember your login details
        Save & Close