Ανάμεσα στην προβολή και την αλήθεια

Σημάδια ότι κάποιος σε βλέπει μέσα από τις προβολές του

• Σε «ξέρει» πριν σε γνωρίσει: Έχει έτοιμη μια εικόνα για σένα – είτε θετική είτε αρνητική – χωρίς να έχει ακόμα δει ποιος/ποια πραγματικά είσαι.

• Αντιδρά υπερβολικά: Μικρά πράγματα που κάνεις προκαλούν δυσανάλογες αντιδράσεις (π.χ. υπερβολικός θυμός ή υπερβολικός ενθουσιασμός). Αυτό δείχνει πως δεν αντιδρά σε εσένα, αλλά σε κάτι που κουβαλάει μέσα του.

• Δεν αντέχει τις αποχρώσεις: Σκέφτεται σε άσπρο-μαύρο. Είσαι είτε «ιδανικός/ή» είτε «κακός/ή». Όταν φανεί μια σου αδυναμία, η εικόνα του για σένα καταρρέει.

• Δεν σε ρωτάει, υποθέτει: Αντί να θέλει να μάθει πώς νιώθεις ή τι σκέφτεσαι, βγάζει συμπεράσματα και σου αποδίδει προθέσεις.

• Επαναλαμβάνει μοτίβα: Αντιμετωπίζει εσένα όπως αντιμετώπιζε πρόσωπα από το παρελθόν του (γονείς, πρώην σχέσεις κ.λπ.), σαν να συνεχίζει μια παλιά ιστορία με νέο «πρωταγωνιστή».

 Σημάδια αυθεντικής σχέσης

• Σε ρωτάει και σε ακούει: Θέλει πραγματικά να σε γνωρίσει, δεν συμπληρώνει τα κενά με φαντασία.

• Αντέχει τη διαφορετικότητά σου: Δεν τον τρομάζουν οι διαφορές ή οι αδυναμίες σου· δεν σε εξιδανικεύει, ούτε σε μειώνει.

• Αλλάζει άποψη όταν μαθαίνει: Αντί να μένει κολλημένος στην εικόνα του, είναι πρόθυμος να την αναθεωρήσει όταν βλέπει νέα πράγματα σε σένα.

• Σου δίνει χώρο: Δεν σε «καταπίνει» ούτε σε κάνει προέκταση του εαυτού του. Σέβεται την αυτονομία σου.

• Υπάρχει αίσθηση ηρεμίας: Ακόμη κι αν υπάρχουν διαφωνίες, νιώθεις ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου χωρίς να φοβάσαι την απόρριψη ή την εξιδανίκευση.

Ένας πρακτικός τρόπος να καταλάβεις: Δείξε ένα κομμάτι του εαυτού σου που δεν ταιριάζει στην εικόνα που πιστεύεις ότι έχουν για σένα. Δες πώς αντιδρούν:

• Αν η αντίδραση είναι θυμός, απογοήτευση ή απόσυρση, μάλλον έβλεπαν την προβολή τους, όχι εσένα.

• Αν η αντίδραση είναι αποδοχή ή περιέργεια («δεν το περίμενα, αλλά θέλω να σε ακούσω»), υπάρχει χώρος για αυθεντική σχέση