Δεν γνωρίζω που πηγαίνω, είμαι όμως στο δικό μου δρόμο

Δεν γνωρίζω που πηγαίνω, είμαι όμως στο δικό μου δρόμο.

Carl Sagan

Ο δρόμος σου είναι ο πιο προσωπικός χάρτης της ζωής σου. Ένας χάρτης που δε φτιάχνεται από κανέναν άλλο, μόνο από σένα. Είναι γεμάτος από επιλογές, σταυροδρόμια, ανηφόρες και κατηφόρες, μα πάνω απ’ όλα είναι δικός σου. Είναι αυτός που θα σε οδηγήσει στην αληθινή σου ευτυχία, αν τον βαδίσεις με συνείδηση, αγάπη και πίστη στον εαυτό σου.

Μα πώς να βρεις τον δρόμο σου; Μήπως μέσα από αυτόν που σε προτείνουν οι άλλοι; Μέσα από τις επιταγές της κοινωνίας ή τις προσδοκίες όσων αγαπάς; Ή μήπως αυτός που νομίζεις ότι πρέπει να πάρεις, επειδή “έτσι είναι το σωστό”; Η αλήθεια είναι ότι ο δρόμος σου δεν βρίσκεται εκεί. Ο δρόμος σου βρίσκεται στην καρδιά σου, στις επιθυμίες σου, στα όνειρα που φωλιάζουν βαθιά μέσα σου και περιμένουν να τα ακούσεις.

Κάθε επιλογή που κάνεις έχει τη δύναμη να σε φέρει πιο κοντά στον πυρήνα σου ή να σε απομακρύνει από αυτόν. Στάσου για λίγο, πάρε μια ανάσα και ρώτησε τον εαυτό σου: “Αυτό που κάνω τώρα, με κάνει ευτυχισμένο; Ή μήπως είναι κάτι που κάνω για να αρέσω στους άλλους; Για να ανήκω; Για να μην προκαλέσω απογοήτευση;”

Η ευτυχία δεν είναι μια στιγμή εκστατικής χαράς. Δεν είναι μια παρατεταμένη ηδονή, ούτε μια συνεχής απόδραση από τις ευθύνες. Είναι μια βαθιά και αληθινή αίσθηση πληρότητας. Είναι το συναίσθημα ότι βαδίζεις στη ζωή με ακεραιότητα, ζώντας ακριβώς όπως είσαι, όπως θες να είσαι. Είναι η στιγμή που κοιτάς γύρω σου και αναγνωρίζεις ότι όσα έχεις δημιουργήσει αντικατοπτρίζουν τον εαυτό σου, την αλήθεια σου.

Για να βρεις τον δρόμο σου, χρειάζεται να κοιτάξεις μέσα σου. Τι σε συγκινεί; Ποιες στιγμές της ζωής σου σε έκαναν να νιώσεις ολοκληρωμένος; Ποια πράγματα, μικρά ή μεγάλα, κάνουν την καρδιά σου να χτυπά πιο δυνατά; Θυμήσου τον εαυτό σου ως παιδί: Ποιοι ήρωες σε ενέπνευσαν; Ήταν οι σταθεροί, οι αφοσιωμένοι, που έβαζαν στόχους και τους κατέκτησαν; Ή οι ταξιδιώτες της ζωής, που εξερευνούσαν τον κόσμο και αγκάλιαζαν το άγνωστο;

Αυτό που είσαι βρίσκεται πάντα εκεί, κάτω από την αταξία των προσδοκιών, κάτω από τις φωνές των άλλων που σου λένε τι “πρέπει” να κάνεις. Βρίσκεται εκεί που νιώθεις ολοκληρωμένος, δημιουργικός, ζωντανός. Μπορεί να είσαι ένας άνθρωπος που λατρεύει τη σταθερότητα και την αφοσίωση σε έναν στόχο. Μπορεί να είσαι ένας άνθρωπος που γοητεύεται από την αλλαγή, την ανακάλυψη, το νέο. Και τα δύο είναι όμορφα, αν είναι αληθινά για σένα.

Αν θέλεις να γνωρίσεις τον εαυτό σου, δώσε του την ευκαιρία να εκφραστεί. Ρώτησε τον ξανά και ξανά: “Γιατί θέλω να κάνω αυτό; Πώς με κάνει να νιώθω; Με φέρνει πιο κοντά στον αληθινό μου εαυτό;” Μην επηρεάζεσαι από αυτό που έκαναν οι γονείς σου, οι φίλοι σου, η κοινωνία γύρω σου. Άκου τη δική σου φωνή. Αυτή ξέρει.

Ο δρόμος σου δεν θα είναι πάντα εύκολος. Θα έχει δυσκολίες, εμπόδια, στιγμές αμφιβολίας. Αλλά αυτό που έχει σημασία είναι να συνεχίσεις να βαδίζεις με πίστη. Να αγαπάς τον εαυτό σου αρκετά ώστε να επιλέγεις το δύσκολο μονοπάτι της αλήθειας σου, αντί για την εύκολη διαδρομή της προσαρμογής στις προσδοκίες των άλλων.

Ανακάλυψε τους ανθρώπους που σε βλέπουν όπως είσαι πραγματικά, που σέβονται την αλήθεια σου και σε στηρίζουν. Επίλεξε δραστηριότητες που σου δίνουν ενέργεια, που σε γεμίζουν. Μη σπαταλάς τον εαυτό σου σε πράγματα και ανθρώπους που δεν είναι ευθυγραμμισμένα με το ποιος είσαι.

Ο δρόμος σου είναι μοναδικός, όπως μοναδικός είσαι κι εσύ. Βάδιζε με συνέπεια, με ευθύνη, με αγάπη. Στήριξε τον εαυτό σου σε κάθε βήμα, γιατί στο τέλος της διαδρομής δεν θα μετράει τόσο το πού έφτασες, αλλά το πώς έζησες. Όταν βαδίζεις τον δικό σου δρόμο, γίνεσαι πραγματικά ευτυχισμένος – όχι επειδή όλα είναι εύκολα, αλλά επειδή όλα έχουν νόημα για σένα.

Αγγελική Μπολουδάκη – Ειδικός Ψυχικής Υγείας