26 Μαΐου 2018

«Πρέπει να τολμήσουμε να είμαστε ο εαυτός μας, όσο τρομακτικός ή παράξενος κι αν είναι αυτός». (Μέι Σάρτον)

Συχνά, οι άνθρωποι επιλέγουν συντρόφους που τους θυμίζουν τη μητέρα ή τον πατέρα τους, με τους οποίους είχαν συγκρουσιακές σχέσεις μεγαλώνοντας. Όχι επειδή μοιάζουν εξωτερικά ή […]
28 Φεβρουαρίου 2018

Αγάπη και φροντίδα εαυτού

Η αυτοφροντίδα είναι πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας. Κάθε φορά που αφιερώνουμε χρόνο στο σώμα μας και στην ψυχή μας, τροφοδοτούμε την ύπαρξή μας με […]
20 Δεκεμβρίου 2017

Υγιείς σχέσεις και ρόλοι

Για να χτίσουμε υγιείς σχέσεις, χρειάζονται δύο άνθρωποι που μεγαλώνουν και εξελίσσονται μαζί — με ανοιχτή, ειλικρινή επικοινωνία, κατανόηση και σεβασμό στη μοναδικότητα του καθενός. Όταν […]