22 Σεπτεμβρίου 2020

Να ζήσουμε με αυτό που είμαστε

«Οι πόρτες στον κόσμο του αυθεντικού εαυτού είναι λίγες αλλά πολύτιμες. Αν έχεις ένα βαθύ σημάδι πληγής, αυτή είναι η πόρτα σου. Αν έχεις μια παλιά […]
21 Σεπτεμβρίου 2020

Χθες συνάντησα έναν ολοκληρωμένο άνθρωπο

Χθες συνάντησα έναν ολοκληρωμένο άνθρωπο. Είναι μια σπάνια εμπειρία, πάντα όμως αφυπνιστική και εξευγενιστική. Κοστίζει τόσο πολλά να είσαι ένας πλήρης άνθρωπος που πολλοί λίγοι έχουν […]
20 Σεπτεμβρίου 2020

Άσε απλά τη ζωή να συμβαίνει…

Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα. Μερικές φορές χρειάζεσαι να χαλαρώσεις και να έχεις πίστη ότι τα πράγματα απλά θα δουλέψουν. Αφέσου για λίγο και άσε απλά […]
20 Σεπτεμβρίου 2020

Χόρεψε…

Χόρεψε σαν μην σε κοιτά κανείς  William W. Purkey
20 Σεπτεμβρίου 2020

Να καταλάβεις τη ζωή ξανά…

Μερικές φορές χρειάζεσαι να μιλάς σε ένα δίχρονο, μόνο και μόνο για να καταλάβεις τη ζωή ξανά.
19 Σεπτεμβρίου 2020

Ευτυχία είναι…

Κι όμως… Το πρόβλημά μας είναι ότι δεν γνωρίζουμε τι είναι ευτυχία. Νομίζουμε πως είναι μια ζωή ανάμεικτη με συναισθήματα άγχους, οργής, αμφιβολίας και λύπης. Η […]
19 Σεπτεμβρίου 2020

Εαν τα συναισθήματα μπορούσαν να μιλήσουν

Εαν τα συναισθήματα μπορούσαν να μιλήσουν, θα μου έλεγαν ότι χρειάζομαι να φροντίσω τον εαυτό μου. Η λύπη θα μου έλεγε ότι χρειάζομαι να κλάψω. Η […]
28 Αυγούστου 2020

Ένα άτομο που θρηνεί θεωρείται ιερό

Στην παράδοση των Λακότα – Σιου, ένα άτομο που θρηνεί θεωρείται πιο ιερό. Υπάρχει μια αίσθηση ότι όταν κάποιος χτυπηθεί από τον ξαφνικό κεραυνό της απώλειας, […]
26 Αυγούστου 2020

Αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όταν αναγνωρίζουμε τι συμβαίνει μέσα μας, που το βλέπουμε με ανοιχτή, ευγενική και στοργική καρδιά

Η σαφής αναγνώριση του τι συμβαίνει μέσα μας που το βλέπουμε με ανοιχτή, ευγενική και στοργική καρδιά, είναι αυτό που αποκαλώ Ριζοσπαστική Αποδοχή. Εάν δεν αναγνωρίζουμε […]