15 Μαρτίου 2020

ΓΙΑ ΕΝΑ ΔΥΝΑΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Tο να φροντίζουμε για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος είναι κάτι που πρέπει να κάνουμε πάντα, αλλά ειδικά σε περιόδους έξαρσης λοιμώξεων μέσα στο έτος […]
15 Μαρτίου 2020

Συμβουλές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Χρήσιμες συμβουλές από την Δρ Έφη Αυτιά – Βαλιαντζά. ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ 1) Σταματήστε τη ζάχαρη και το μέλι ΤΩΡΑ. Βυθίζουν το ανοσοποιητικό σε […]
13 Μαρτίου 2020

Μαλοτήρα: Το υπέροχο κρητικό βότανο και οι ιδιότητές του

Η ονομασία μαλοτίρα προέρχεται από τις ιταλικές λέξεις male (αρρώστια) και tirare (σύρω). Στην ενετοκρατούμενη Κρήτη το θεωρούσαν πανάκεια για τα κρυολογήματα και τις παθήσεις του αναπνευστικού. […]
21 Φεβρουαρίου 2020

Κάθε μέρα μια μικρή σαλάτα

Ακούς τον έναν πάρε εκείνο, ακούς τον άλλον πάρε το άλλο, τι έγινε ρε παιδιά θα τρώμε από το φαρμακείο τελικά? Αν είναι έτσι …θέλω να […]
4 Φεβρουαρίου 2020

Πως να μιλάτε στα παιδιά για τη διατροφή

        Ευχαριστώ: Mednutrition            
5 Ιανουαρίου 2020

Οι τροφές που είναι καλές για τα όργανά μας μοιάζουν σε αυτά

Οι τροφές που είναι καλές για τα όργανά μας μοιάζουν σε αυτά: Τα καρότα είναι καλά για τα μάτια. Τα καρύδια για το μυαλό. Τα σταφύλια […]
6 Αυγούστου 2019

Σωστοί συνδυασμοί φρούτων

26 Φεβρουαρίου 2019

Υγιεινός τρόπος ζωής

Zούμε στην εποχή που πολλοί προσπαθούν ή προσποιούνται πως ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αρκετοί τα καταφέρνουν. Καθημερινά, στα social media, χρήστες από κάθε γωνιά […]
4 Μαΐου 2018

ΒΟΤΑΝΑ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

BOTANA ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ (adrenal glands – αδένες αδρεναλίνης): Γλυκόριζα (η πιο ισχυρή για άμεση τόνωση των επινεφριδίων), σιβηριανό Τζινσένγκ (ρίζα), άγρια Διοσκορέα (ρίζα), […]