13 Μαρτίου 2019

Αγαπητή μου φίλη, φίλε

  Θέλω τη γνώμη σου χωρίς συμβουλές  γιατί οι συμβουλές έχουν ένα άρωμα έπαρσης, κι αυτό το άρωμα δεν αντιπροσωπεύει τη σχέση που θέλω να έχω […]
25 Φεβρουαρίου 2019

Κουβαλάμε τους πόνους που δεν μπορέσαμε να εκφράσουμε στην παιδική μας ηλικία και τους εξωτερικεύουμε μέσω των αντιδράσεών μας, χωρίς να το συνειδητοποιούμε

Αν σε ενοχλεί μια κατάσταση, ποιο προσωπικό σου θέμα αντανακλάται στη σύγκρουση; «Προβάλω στον άλλον τις πλευρές του εαυτού μου που περισσότερο απορρίπτω. Μόλις συνειδητοποιήσω πόσο […]
11 Φεβρουαρίου 2019

Αυτόνομος είναι ο άνθρωπος που καθορίζει τα δικά του όρια

Αυτόνομος λέγεται ένας άνθρωπος ικανός να καθορίζει τους δικούς του κανόνες και αυτόνομοι όσοι αποφασίζουν μόνοι τους τι είναι καλό και τι είναι κακό, τι είναι […]
7 Φεβρουαρίου 2019

Όταν αποδέχομαι τον εαυτό μου, ξέρω πως είμαι αληθινός. Όταν αποδέχομαι τον εαυτό μου, με αναγνωρίζω ελεύθερο

Το ν’ αποδέχεται κανείς τον εαυτό του αποτελεί, όπως ξέρουμε όλοι εμείς οι θεραπευτές, μια από τις προκλήσεις στον αγώνα για την διατήρηση ή την αποκατάσταση […]
11 Νοεμβρίου 2018

Όταν λέμε «πρόσεχε», εννοούμε πως ο κόσμος είναι επικίνδυνος, ενώ όταν λέμε «να περνάς καλά» εννοούμε ότι ο κόσμος είναι ένας τόπος χαράς

Όταν λες σε κάποιον «να προσέχεις» σημαίνει «να φοβάσαι», «ο κόσμος είναι επικίνδυνος» ή «φρόντισε να μη σου συμβεί τίποτα». Και πάνω από όλα υποδηλώνει ένα […]
4 Νοεμβρίου 2018

Τι ωραία που θα ήταν να μου φέρομαι όπως φέρομαι σ’ αυτούς που αγαπώ περισσότερο

Είναι φορές που ξέρουμε που βρίσκεται το κάθε πράγμα και κάθε άτομο που αγαπάμε, αλλά πολλές φορές δεν ξέρουμε που βρισκόμαστε εμείς. Σαν να ξεχάσαμε τη […]
8 Οκτωβρίου 2018

Το κουράγιο να είναι κάποιος αυτό που είναι

Κατασκευάσαμε μια κουλτούρα όπου κρύβουμε μέσα μας τον καλύτερο «εαυτό» μας. Ζήσαμε και εξακολουθούμε να ζούμε δείχνοντας σε όλους τον «άλλον» μας εαυτό: Τον μικρόψυχο, Τον […]
29 Αυγούστου 2018

Δίνω

Πρώτα, δίνω γιατί μου δίνουν, μετά, δίνω για να μου δώσουν, μετά, δίνω για να πάρουν αυτό που δίνω και, τέλος, δίνω μόνο για τη χαρά […]
29 Αυγούστου 2018

Όταν λες «έχω ανάγκη» δεν γίνεσαι υπεύθυνος, ενώ το «εγώ θέλω» είναι μια έκφραση που εμπλέκει όλο σου το είναι

Ασθενής: Έχω ανάγκη να μιλήσω με τη Μάρτα. Εγώ: Έχεις ανάγκη; Ασθενής: Ναι, μου είναι απαραίτητο. Εγώ: Τι θα γινόταν αν δεν το έκανες; Ασθενής: Λοιπόν… […]