Φανταστείτε έναν έμπειρο καπετάνιο που είναι υπεύθυνος για το πλοίο του εδώ και μισό αιώνα. Ξέρει το πλοίο του τόσο καλά που μπορεί να πει ότι […]

​Στη μήτρα μιας μητέρας βρίσκονται δύο μωρά. Το ένα ρωτά το άλλο: «Πιστεύεις στη ζωή μετά τον τοκετό;» κι εκείνο απάντησε, «Γιατί ρωτάς; Φυσικά. Κάτι θα υπάρχει μετά […]

Ο άνθρωπος που αισθάνεται ελευθερία και ανεξαρτησία να είναι ο αυθεντικός του εαυτός είναι υγιής. Όταν ήμασταν παιδιά, η εξάρτηση από το οικογενειακό μας περιβάλλον ήταν […]

Εμπλεκόμαστε συναισθηματικά με τους άλλους όταν επιτρέπουμε να μας επηρεάζουν οι σκέψεις και οι πράξεις τους. Όταν οι συμπεριφορές μας δεν είναι προσωπική μας επιλογή αλλά […]

Αποδέχομαι την αλήθεια μου σημαίνει πως αποδέχομαι όλες τις πλευρές του εαυτού μου, αξιοποιώ καθετί θετικό που διαθέτω, εξοικειώνομαι με τα ελλείμματά μου και αλλάζω τις […]

Είναι σημαντικό να σεβόμαστε τις ανάγκες μας. Ποιες ανάγκες μας, όμως; Είναι σημαντικό να αφουγκραζόμαστε τα συναισθήματά μας. Ποια συναισθήματά μας, όμως; Η ανάγκη μας είναι […]

Όταν αποδέχεσαι τον εαυτό σου, αποδέχεσαι κάθε χαρακτηριστικό σου. Νιώθεις ελεύθερος να είσαι εσύ, χωρίς τον φόβο της απόρριψης. Τα χαρακτηριστικά σου, η δύναμη, η αποφασιστικότητα, […]

Όταν η σκέψη μας για όσα δεν έγιναν από ενοχή γίνεται έγνοια, ζούμε το σήμερα όπως είναι, το εκτιμάμε για αυτό που είναι.   Δεν επιμένουμε […]

Όταν βλέπουμε τα θετικά στους ανθρώπους που αγαπάμε, είναι πιο εύκολο για εκείνους να τα αναγνωρίσουν και να τα αναλάβουν. Όταν εκτιμάμε τις ικανότητές τους, φέρονται […]