8 Μαΐου 2018

Σχέσεις και συναισθηματική σύνδεση

Όταν ένα παιδί δεν βλέπει ή δεν βιώνει ουσιαστική σύνδεση μεταξύ των γονέων του, μπορεί να δημιουργήσει στο μυαλό του την εικόνα ενός ζευγαριού όπου ο […]
17 Απριλίου 2018

Αυτοσεβασμός και ψυχική υγεία

Η αποδοχή, η κατανόηση και ο αυτοσεβασμός είναι βασικοί παράγοντες για την ψυχική μας υγεία και την ευημερία μας. Αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είναι, την […]
11 Απριλίου 2018

Αναζήτηση εσωτερικής ευτυχίας

Πόσες φορές δεν ψάχνουμε απελπισμένα αυτό που θέλουμε, αναζητώντας το έξω από εμάς. Γεμάτοι προσδοκίες, αναζητάμε σε ό,τι κάνουμε να νιώσουμε ό,τι μας υπαγορεύει η κάθε […]
10 Απριλίου 2018

Η Ελευθερία της Αυθεντικότητας: Ανακαλύπτοντας την Αληθινή Αξία του Εαυτού

Καθώς μεγαλώνατε, οι ανάγκες και τα συναισθήματά σας συχνά δεν έβρισκαν την ανταπόκριση που χρειαζόσασταν. Ίσως να νιώθατε ότι δεν είχατε χώρο να εκφράσετε την αλήθεια […]
10 Απριλίου 2018

Ο ενωμένος εαυτός

Η αποδοχή κάθε πλευράς του εαυτού μας, ακόμη και των “σκοτεινών” πτυχών που συχνά αποφεύγουμε να αντιμετωπίσουμε, είναι κεντρικό στοιχείο της ψυχολογικής και συναισθηματικής μας ελευθερίας. […]
9 Απριλίου 2018

Αποδοχή και διαφορετικότητα

Η ένωση που προκύπτει από τις ομοιότητες μας βασίζεται στην αίσθηση της οικειότητας. Όταν αναγνωρίζουμε στον άλλον χαρακτηριστικά ή ιδιότητες που ταυτίζονται με τα δικά μας, […]
2 Απριλίου 2018

Συγχώρηση σημαίνει παραίτηση, απαλλαγή και απελευθέρωση

Χρειάζεται να επιδιώξουμε την απαγκίστρωσή μας από το παρελθόν και την προετοιμασία της συγχώρεσης όλων, συμπεριλαμβανόμενου και του εαυτού μας. Μπορεί να μην είμαστε σε θέση […]
29 Μαρτίου 2018

Η μνησικακία, η κατάκριση, οι ενοχές και ο φόβος

Η μνησικακία, η κατάκριση, οι ενοχές και ο φόβος προκαλούν περισσότερα προβλήματα από οτιδήποτε άλλο Αυτά τα τέσσερα δημιουργούν τα μεγαλύτερα προβλήματα στο σώμα και στη […]
29 Μαρτίου 2018

Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία

Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία Όρος της ψυχολογίας, που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μία πρόβλεψη ή εκτίμηση η οποία, άμεσα ή έμμεσα αποδεικνύεται τελικώς σωστή λόγω της συμπεριφοράς και […]