25 Νοεμβρίου 2019

Οργάνωση της προσωπικότητας και θεραπεία

Φανταστείτε να κρατάτε στα χέρια σας έναν χάρτη· έναν μοναδικό, σχεδιασμένο αποκλειστικά για εσάς, που αποκαλύπτει κάθε στροφή, κάθε δρόμο, κάθε μονοπάτι της προσωπικότητάς σας. Αυτός […]
22 Νοεμβρίου 2019

Όταν τοποθετούμε το καθετί στη θέση που του αξίζει μέσα μας, είναι εύκολο να βρούμε τις απαντήσεις για αυτά που θέλουμε. Όταν το ερώτημα είναι “πως αγαπώ εγώ τον εαυτό μου στο καθετί που ζω, πως νιώθω πως αξίζω και τι κάνω για αυτό”, είναι εύκολο να τοποθετηθούμε στους στόχους μας με κριτήρια αξίας για τον εαυτό μας

Φαντάζομαι έναν άνθρωπο που, μέσα από το ταξίδι της ζωής του, ανακαλύπτει την αλήθεια πίσω από τα συναισθήματά του. Ένα παιδί που μεγάλωσε γεμίζοντας την καρδιά […]
20 Νοεμβρίου 2019

Γιατί οι γονείς πληγώνουν τόσο βαθιά;

Η μητρική αγάπη θεωρείται αυτονόητο συναίσθημα αλλά αντικειμενικά δεν είναι. Τα παιδιά δεν είναι τα ιδανικά παιδιά της φαντασίας μας . Όπως επίσης και οι μητέρες […]
18 Νοεμβρίου 2019

Το σύμπτωμα, η υποκειμενική εμπειρία

Η αρμονία με τον εαυτό μας είναι θεμελιώδης για να βρούμε νόημα στη ζωή μας, ενώ οι εσωτερικές μας συγκρούσεις εκδηλώνονται συχνά μέσα από τα συμπτώματα […]
15 Νοεμβρίου 2019

Το να εκτιμάμε τον εαυτό μας είναι ωριμότητα, είναι ευτυχία, είναι υγεία

Η εκτίμηση του εαυτού μας είναι η βαθύτερη πράξη αυτοσεβασμού, μια αγκαλιά που περιβάλλει την ύπαρξή μας με κατανόηση και αγάπη. Κάθε χαρακτηριστικό μας, κάθε πτυχή […]
7 Νοεμβρίου 2019

Εμπιστοσύνη, Ελευθερία, Αγάπη

Βαθιά μέσα μας ζει ένα παιδί, ευάλωτο και γεμάτο φόβο. Ένα παιδί που τρέμει μήπως δεν τα καταφέρει, μήπως χάσει τον δρόμο του, μήπως αποτύχει. Το […]
31 Οκτωβρίου 2019

Κατανοώ

Κατανοώ σημαίνει πως επικοινωνώ με ένα δικό μου κομμάτι με τον άλλον άνθρωπο, επειδή θέλω να τον καταλάβω. Όταν τον καταλαβαίνω, όταν τον νιώθω, όταν καταφέρω […]
25 Οκτωβρίου 2019

Ισοτιμία και όρια

Φαντάσου μια σχέση, οποιαδήποτε σχέση – φιλική, ερωτική, επαγγελματική. Στον πυρήνα της, αυτό που κρατά αυτή τη σχέση ζωντανή και αληθινή είναι η ισοτιμία, η αμοιβαιότητα, […]
13 Σεπτεμβρίου 2019

ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΛΕΤΕ «ΝΑΙ» σε κάτι ασήμαντο, λέτε «όχι» σε κάτι σημαντικό

ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΛΕΤΕ «ΝΑΙ» σε κάτι ασήμαντο, λέτε «όχι» σε κάτι σημαντικό. Όσοι λένε συνέχεια «ναι» δεν πετυχαίνουν ποτέ τίποτα σπουδαίο. Είναι πολύ σημαντικό να γίνετε καλοί […]