8 Σεπτεμβρίου 2020

Αγαπώ σημαίνει προστατεύω

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η προστασία όσων αγαπάμε βρίσκεται στον έλεγχο των εξωτερικών κινδύνων, στη δημιουργία ενός αδιαπέραστου τείχους γύρω τους. Όμως, αυτή η προσέγγιση, όσο […]
7 Σεπτεμβρίου 2020

Αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση

Η αυτοεκτίμηση είναι ο βαθύτερος δεσμός που έχουμε με τον εαυτό μας. Είναι η σιωπηλή, αλλά σταθερή φωνή μέσα μας που ψιθυρίζει πως αξίζουμε, πως είμαστε […]
31 Αυγούστου 2020

Ψυχική σύνδεση

Η ψυχική σύνδεση δυο ανθρώπων (σε μια οικογένεια, σε μια σχέση ζευγαριού, σε μια φιλία, σε μια συνεργασία) είναι ένας συντονισμός μεταξύ τους που ο ένας […]
26 Αυγούστου 2020

Αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όταν αναγνωρίζουμε τι συμβαίνει μέσα μας, που το βλέπουμε με ανοιχτή, ευγενική και στοργική καρδιά

Η σαφής αναγνώριση του τι συμβαίνει μέσα μας που το βλέπουμε με ανοιχτή, ευγενική και στοργική καρδιά, είναι αυτό που αποκαλώ Ριζοσπαστική Αποδοχή. Εάν δεν αναγνωρίζουμε […]
26 Αυγούστου 2020

Για να κάνεις μια σχέση να διαρκέσει, πρέπει πραγματικά να ρέεις με έναν άνθρωπο όπως αλλάζετε

Για να κάνεις μια σχέση να διαρκέσει, πρέπει πραγματικά να ρέεις με έναν άνθρωπο όπως αλλάζετε. Δώστε χώρο στους ανθρώπους σας. Ο φίλος μου πάντα μου […]
22 Ιουλίου 2020

Αυτονομία

Η άκαμπτη αυστηρότητα στις οικογένειες, που επιβάλλουν την πειθαρχία χωρίς επιχειρήματα, οι κανόνες που δεν λαμβάνουν υπόψη τις ανάγκες των ανθρώπων, και τα στερεότυπα που περιορίζουν […]
28 Ιουνίου 2020

Αυτονομία και σύνδεση

Φανταστείτε ένα παιδί που μεγαλώνει σε ένα σπίτι όπου οι λέξεις “πρέπει” και “μην” είναι οι συχνότερες απαντήσεις σε κάθε του απόπειρα να δείξει τον εαυτό […]
24 Ιουνίου 2020

Η εικόνα ενός μπαμπά με την κόρη του. Ενός μπαμπά που προσεγγίζει την κόρη του με την δεκτική του πλευρά για να μπορέσει να την συναντήσει σε αυτό που είναι η ίδια.

Η εικόνα ενός μπαμπά με την κόρη του. Ενός μπαμπά που προσεγγίζει την κόρη του με την θηλυκή δεκτική του πλευρά για να μπορέσει να την […]
22 Ιουνίου 2020

Οι πατέρες μας είναι άνθρωποι

Η πληγή του πατέρα είναι μια από τις βαθύτερες πληγές που μπορούμε να κουβαλάμε ως άνθρωποι. Είναι μια πληγή που περνά μέσα από τις γενιές, μια […]