28 Ιουνίου 2018

Όταν δεν αναζητάς την εξάρτηση, ανακαλύπτεις την αγάπη μέσα σου και γύρω σου

Όταν στρώνεις το τραπέζι, πριν καθίσεις , να ελέγχεις σχολαστικά την αντικρινή σου καρέκλα αν είναι γερή, μήπως τρίζει , μήπως χαλάρωσαν οι εγκοπές, μήπως φαγώθηκαν […]
26 Ιουνίου 2018

Να εκτιμάς τον εαυτό σου, να συμφιλιώνεσαι μαζί του

Η αυτοεκτίμηση ξεκινά με τον σεβασμό προς τον εαυτό. Σημαίνει να αναγνωρίζεις την αξία σου, να αποδέχεσαι τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου, και να επιτρέπεις […]
26 Ιουνίου 2018

Ανάγκες και σχέσεις

Η αναγνώριση των αναγκών μας είναι ουσιαστικό κομμάτι της ζωής μας. Αλλά ποιες είναι πραγματικά οι ανάγκες που πρέπει να σεβαστούμε; Ποιες μας οδηγούν στην αληθινή […]
25 Ιουνίου 2018

Δέσμευση και χαρά

Στην προσπάθεια να πετύχουμε επαγγελματικά, προσωπικά, ή να βρούμε την ισορροπία μας, η δέσμευση είναι το κλειδί. Για να ευτυχήσουμε, να νιώθουμε καλά με τον εαυτό […]
22 Ιουνίου 2018

Δυναμική σχέσης και εξάρτησης

Όταν κάποιος έλκεται από ανθρώπους που είναι αδύναμοι ή έχουν ανάγκες, αυτό μπορεί να αντικατοπτρίζει βαθύτερα προσωπικά ζητήματα, όπως η ανασφάλεια, η ανάγκη για επιβεβαίωση και […]
20 Ιουνίου 2018

Η ένταση στις σχέσεις

Αν μεγαλώσατε σε περιβάλλον έντασης στις σχέσεις, πιθανόν να νιώθετε έλξη προς καταστάσεις όπου η ένταση είναι το σημείο σύνδεσης. Όταν κάποιο πρόσωπο ή μια συγκυρία […]
19 Ιουνίου 2018

Αγκαλιάζοντας την Ευθύνη: Το Ταξίδι προς τη Δημιουργικότητα και την Αυτοπραγμάτωση

Υπάρχουν στιγμές που η ίδια η σκέψη της ανάληψης πρωτοβουλιών και ενεργητικού ρόλου στη ζωή μοιάζει με πεδίο σύγκρουσης. Μπορεί να έχετε συνηθίσει να αποφεύγετε τη […]
19 Ιουνίου 2018

Απελευθέρωση από τον έλεγχο

Αν μεγαλώσατε σε ένα περιβάλλον γεμάτο επίκριση, έλεγχο και συνεχείς υποδείξεις, είναι πιθανό κάθε φορά που τολμάτε να ακολουθήσετε τα δικά σας «θέλω», ένας εσωτερικός έλεγχος […]
18 Ιουνίου 2018

Πως επιλέγουμε τους ανθρώπους στη ζωή μας;

Η επιλογή των ανθρώπων με τους οποίους σχετιζόμαστε στη ζωή μας επηρεάζεται συχνά από τις εμπειρίες μας μέσα στην οικογένεια. Αν κάποιο πρόσωπο από το οικογενειακό […]