15 Αυγούστου 2018

Να βάζεις στόχους, να τους ερωτεύεσαι, να επιμένεις

Να βάζεις στόχους, να επιμένεις σε αυτούς. Να εστιάζεσαι σε ό,τι σε ενδιαφέρει, να μην αποσπάσαι από αυτό. Να δεσμεύεσαι, να αφοσιώνεσαι, το μυαλό και η […]
11 Αυγούστου 2018

Καταλαβαίνω σημαίνει νιώθω

Καταλαβαίνω σημαίνει νιώθω Όταν σχετίζεσαι με έναν άνθρωπο, μην διαμορφώνεις άποψη για εκείνον σύμφωνα με παλιότερες εμπειρίες σου. Αν θέλεις να νιώσεις τον άλλον, μην προσπαθείς […]
21 Ιουλίου 2018

Απαγκίστρωση δε σημαίνει να ξεκοπείς από τον εαυτό σου, αλλά να αποχωριστείς τις αυταπάτες σου

Φανταστείτε έναν έμπειρο καπετάνιο που είναι υπεύθυνος για το πλοίο του εδώ και μισό αιώνα. Ξέρει το πλοίο του τόσο καλά που μπορεί να πει ότι […]
16 Ιουλίου 2018

Η γέννηση του άγχους

Το άγχος είναι η αντίδραση μας σε έναν κίνδυνο, κυρίως φανταστικό. Το αίσθημα κινδύνου συνδέεται με μια εικόνα που διατηρούμε στη μνήμη μας, όπου στο παρελθόν […]
29 Ιουνίου 2018

Αποδέχομαι την αλήθεια μου

Αποδέχομαι την αλήθεια μου σημαίνει πως αποδέχομαι όλες τις πλευρές του εαυτού μου, αξιοποιώ καθετί θετικό που διαθέτω, εξοικειώνομαι με τα ελλείμματά μου και αλλάζω τις […]
28 Ιουνίου 2018

Όταν δεν αναζητάς απεγνωσμένα την εξάρτηση, ανακαλύπτεις την αγάπη μέσα σου και γύρω σου

Όταν στρώνεις το τραπέζι, πριν καθίσεις , να ελέγχεις σχολαστικά την αντικρινή σου καρέκλα αν είναι γερή, μήπως τρίζει , μήπως χαλάρωσαν οι εγκοπές, μήπως φαγώθηκαν […]
27 Ιουνίου 2018

Η εξέλιξή σου

Αν μάθατε να επικρίνετε την εξέλιξη, αν μάθατε να φοβάστε την επιτυχία και την ευτυχία,  αν τα μηνύματα που λάβατε σας κάνουν να βλέπετε με αρνητισμό […]
26 Ιουνίου 2018

Να εκτιμάς τον εαυτό σου

Να εκτιμάς τον εαυτό σου, να τον σέβεσαι, να εναρμονίζεις την επιθυμία σου με ό,τι είναι αντάξιό σου. Να μην σε υποτιμάς κι όταν το κάνεις, […]
26 Ιουνίου 2018

Η θέλησή σου για ζωή

Ως παιδιά διαμορφώνουμε διάφορα σχήματα στο μυαλό μας, όπου κάποια από αυτά είναι παθογόνα. Μπορεί, λοιπόν, ως παιδί να ακύρωσες την επιθυμία σου, από ενοχή, από […]