19 Μαρτίου 2018

Αποδοχή και κατανόηση εκείνου που είσαι

Γιατί υπάρχει αυτή η επιθυμία για πληρότητα του εαυτού μας; Είναι φανερό ότι η επιθυμία να νιώσουμε πληρότητα, να γίνουμε κάτι άλλο απ’ αυτό που είμαστε, […]
16 Μαρτίου 2018

Εστιάζω στα χαρακτηριστικά μου και τα υποστηρίζω

Αν ως παιδιά, τα ιδιαίτερα σας χαρακτηριστικά δεν αναγνωρίστηκαν, δυσκολεύετε να τα εκτιμήσετε. Αμφιβάλλετε για σας, για τις ικανότητές σας. Σας είναι πιο εύκολο να τα […]
15 Μαρτίου 2018

Εκτιμώ τον εαυτό μου όταν αναλαμβάνω με ευθύνη τα «θέλω» μου

Εκτιμώ τον εαυτό μου όταν έχω τη θέληση να γνωρίσω όχι μόνο αυτά που σκέπτομαι,  αλλά και εκείνα που αισθάνομαι, εκείνα που επιθυμώ, εκείνα που έχω […]
13 Μαρτίου 2018

Γιατί εμπλέκομαι συναισθηματικά και δεν επενδύω στην αξία μου;

Γιατί ασχολούμαι υπερβολικά με το συναίσθημα του άλλου, με την αντίδρασή του και δεν επιμένω στον δικό μου στόχο; Γιατί όταν προσπαθώ να επιτύχω, εμπλέκομαι με […]
13 Μαρτίου 2018

Υγιής δημιουργικότητα

Εάν η δημιουργικότητά σας αναστέλλεται, προβληματιστείτε μήπως οι στόχοι σας είναι τόσο εξιδανικευμένοι που είναι αδύνατον να τους φτάσετε. Κυνηγάτε ένα τέλειο αποτέλεσμα και δεν χαίρεστε […]
12 Μαρτίου 2018

Ο αλυσοδεμένος ελέφαντας

Ο αλυσοδεμένος ελέφαντας “Όταν ήμουν μικρός μου άρεσε πολύ το τσίρκο, και στο τσίρκο μου άρεσαν πιο πολύ τα ζώα. Μου έκανε τρομερή εντύπωση ο ελέφαντας […]
2 Μαρτίου 2018

Συνδέομαι θα πει αγαπώ

Αν οι γονείς σας δεν δεσμεύονταν και χαρακτηρίζονταν από ασυνέπεια λόγων και πράξεων, δυσκολεύεστε να δεσμευτείτε. Αν αδυνατούσαν να ανταποκριθούν στα συναισθηματικά σας αιτήματα, συνδέεστε λογικά […]
1 Μαρτίου 2018

Κάθε φορά που αναλαμβάνεις δυναμικά την επιθυμία σου, οι προσδοκίες σου υποχωρούν.

Οι άνθρωποι, οι συγκυρίες και τα γεγονότα δεν μπορούν να μας πληγώσουν. Οι προσδοκίες μας για αυτό που θα θέλαμε να είμαστε μας πληγώνουν.  Οι ρόλοι […]
27 Φεβρουαρίου 2018

Πως επηρεάζουν τα βιώματά σας τον τρόπο που σχετίζεστε

Αν, ως παιδί, κάθε φορά που τολμούσατε να έρθετε σε επαφή με τον γονιό σας, διαφορετικού φύλου από σας, συναντούσατε εχθρικά συναισθήματα και βιώνατε απόρριψη, στην […]