16 Μαΐου 2018

Ενεργητικότητα ή παθητικότητα;

Αν μεγαλώσατε με ένα γονιό που σας έλεγε συνεχώς φράσεις υπονοώντας «δεν θα τα καταφέρεις χωρίς εμένα», μάθατε στην εξάρτηση. Δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, […]
13 Μαΐου 2018

Ευγνωμοσύνη

Μια μέρα, μια καθηγήτρια μπήκε στην αίθουσα και ζήτησε από τους μαθητές της να προετοιμαστούν για ένα τεστ «έκπληξη». Ακούγοντας την, όλοι οι μαθητές περίμεναν ανήσυχοι […]
9 Μαΐου 2018

Αποφασιστικότητα

Γιατί είναι σημαντικό να αναγνωρίσω αυτό που είμαι; Γιατί είναι αναγκαίο για μένα να υποστηρίξω κάθε χαρακτηριστικό μου, εκτιμώντας με για αυτό που είμαι αληθινά; Αυτό […]
8 Μαΐου 2018

Ό,τι σας ανοίγει στη ζωή

Αν οι γονείς σας δεν ήταν αρκετά κοντά μεταξύ τους όταν ήσασταν παιδί, σχηματίσατε μια εικόνα ζευγαριού μακριά ο ένας από τον άλλον. Αν δεν υπήρχαν […]
17 Απριλίου 2018

Εκτιμώ τον εαυτό μου, δεν με επικρίνω, δεν επικρίνω τους άλλους ανθρώπους

Ωριμότητα σημαίνει να στρέψουμε τον εαυτό μας σε αυτό που είμαστε. Να δούμε με καθαρή ματιά τον εαυτό μας. Χωρίς επίκριση, χωρίς ενοχή, χωρίς θυμό. Εαν […]
11 Απριλίου 2018

Κάθε φορά που το έχεις ανάγκη, άναψε ένα όνειρο και άφησέ το να καεί μέσα σου

Πόσες φορές δεν ψάχνουμε απελπισμένα να βρούμε αυτό που θέλουμε,  δεν το γυρεύουμε όμως εκεί που υπάρχει. Πόσες φορές δεν αναζητάμε αυτό που θέλουμε και παραπονιόμαστε […]
10 Απριλίου 2018

Απενοχοποίηση

Αν ως παιδί βιώνατε επίκριση κάθε φορά που τολμούσατε σε πρωτοβουλίες σας, νιώθετε ενοχές, αμφιβάλλετε για την αξία αυτού που κάνετε. Κάθε φορά που υποστηρίζετε τη […]
10 Απριλίου 2018

Ο ενωμένος εαυτός

Πως μπορώ να ενώνω τις σκέψεις μου για τις εμπειρίες μου, να αποδέχομαι τα συναισθήματά μου για αυτές, να συνθέτω ό,τι αποτελεί εμένα, κάτι που θα […]
9 Απριλίου 2018

Η σύνθεση οδηγεί στην ολοκλήρωση

Εκείνο που μας ενώνει με τους άλλους ανθρώπους είναι οι ομοιότητες μας, ενώ αυτό που μας συμπληρώνει είναι η διαφορετικότητά μας. Οι ομοιότητες δημιουργούν οικειότητα, οι […]