26 Αυγούστου 2018

Σας ανακηρύσω ανεξάρτητους ενήλικες !

Μια πολύ όμορφη προσωπική ιστορία από μία γυναίκα που άλλαξε τη ζωή της παίρνοντας μια απλή σημαντική απόφαση. «Η μαμά μου είχε πολλά προβλήματα. Δεν κοιμόταν […]
25 Αυγούστου 2018

Ό,τι είναι να γίνει, θα γίνει στην ώρα του

Υπάρχει μια σωστή στιγμή για όλα, γι’αυτό δεν πρέπει να βιάζεστε ούτε να αγχώνεστε για να τα πετύχετε. Αν έχετε υπομονή, ό,τι είναι να γίνει, θα […]
25 Αυγούστου 2018

Συνεξάρτηση

Η συνεξάρτηση είναι μια βαθιά ριζωμένη συνήθεια να προτάσσουμε τις ανάγκες των άλλων, συχνά σε βάρος των δικών μας. Εμφανίζεται όταν, χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε, […]
22 Αυγούστου 2018

Ο έλεγχος ενός ψευδούς εαυτού

Όταν ένας  γονέας δεν είναι ικανός να αντιμετωπίσει τους εσωτερικούς του φόβους, μεταφέρει αυτά τα συναισθήματα στο παιδί του. Αυτή η επιρροή οδηγεί το παιδί να […]
18 Αυγούστου 2018

Ομορφιά είναι να αποδέχεσαι αυτό που είσαι

«Ομορφιά είναι να νιώθεις άνετα με τον εαυτό σου. Είναι να γνωρίζεις και να αποδέχεσαι αυτό που είσαι». Ellen DeGeneres
16 Αυγούστου 2018

Οι πεποιθήσεις μας προκαλούν γνωστικές στρεβλώσεις. Αλλάζοντάς τις, αλλάζουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε

Αυτό που προκαλεί σύγχυση στους ανθρώπους δεν είναι τα πράγματα, αλλά η γνώμη που έχουν για αυτά. Επίκτητος Οι πεποιθήσεις μας προκαλούν γνωστικές στρεβλώσεις. Το κοινωνικό […]
15 Αυγούστου 2018

Να βάζεις στόχους, να τους ερωτεύεσαι, να επιμένεις

Να θέτεις σαφείς στόχους και να επιμένεις σε αυτούς, ανεξάρτητα από τις δυσκολίες που προκύπτουν. Η επιμονή είναι το κλειδί για την επίτευξη κάθε στόχου. Εστιάσου […]
11 Αυγούστου 2018

Κατανοώ σημαίνει νιώθω

Οι σχέσεις με τους άλλους, είναι σημαντικό να μην αφήνεις τις προηγούμενες εμπειρίες σου να διαμορφώσεις αυτόματα τις απόψεις και τα συναισθήματά σου. Κάθε άνθρωπος είναι […]
21 Ιουλίου 2018

Απαγκίστρωση δε σημαίνει να ξεκοπείς από τον εαυτό σου, αλλά να αποχωριστείς τις αυταπάτες σου

Φανταστείτε έναν έμπειρο καπετάνιο που είναι υπεύθυνος για το πλοίο του εδώ και μισό αιώνα. Ξέρει το πλοίο του τόσο καλά που μπορεί να πει ότι […]