24 Φεβρουαρίου 2020

Τι σημαίνει δέσμευση;

Δέσμευση νομίζαμε πως είναι η προσκόλληση. Σε έναν άνθρωπο, σε μια ιδέα, σε στερεότυπα. Ο εγκλωβισμός σε έναν καθρέφτη όπου ο ένας μας επιβεβαιώνει στον άλλον […]
20 Φεβρουαρίου 2020

Να σεβόμαστε τον εαυτό μας, να μην αποθέτουμε την ευτυχία μας στις ψυχές των άλλων, να την καλλιεργούμε για να την μοιραζόμαστε

Αν μεγάλωσες πιστεύοντας ότι η πραγματικότητα έχει μόνο θετικές πλευρές, όταν ανοίγεις την πόρτα της φωλιάς σου, νιώθεις αισιόδοξος και έτοιμος να αντιμετωπίσεις τα πάντα. Κάνεις […]
22 Ιανουαρίου 2020

Μόνο όταν σέβεσαι και υποστηρίζεις το συναίσθημά σου, εκτιμάς πραγματικά τον εαυτό σου

Όταν ήσουν παιδί, θύμωνες. Ένιωθες αδικημένος -η εξαιτίας κάποιων συμπεριφορών. Αυτό το θυμό, κυρίως για να μην δημιουργούνται προβλήματα τότε, τον μετέτρεπες σε οίκτο, σε λύπηση. Οίκτο και […]
21 Ιανουαρίου 2020

Σουσουράδα

Θα μοιραστώ μαζί σας κάτι προσωπικό που μου συνέβηκε πρόσφατα. Έχω μια σκυλίτσα. Το όνομά της είναι Σουσουράδα. Τη σκυλίτσα τη βρήκε τραυματισμένη στο δρόμο ο […]
16 Ιανουαρίου 2020

Παγίδα της μειονεκτικότητας

«Ποτέ δεν θα ήθελα να ανήκω σε μια οργάνωση που θα με είχε ως μέλος» Groucho Marx Αν μεγαλώσατε σε ένα επικριτικό περιβάλλον ή σε μια […]
9 Ιανουαρίου 2020

Όταν αλλάζει ο τρόπος που σκεπτόμαστε για μας, αλλάζει ο τρόπος που αισθανόμαστε, που αγαπάμε, που επικοινωνούμε αυτήν την αγάπη, που δημιουργούμε μέσα μας χώρο για την αγάπη των άλλων

Αν από παιδί συνήθισες να χαμογελάς, ενώ μέσα σου ένιωθες οδύνη, έμαθες να κρύβεις τα επώδυνά σου συναισθήματα. Προσπαθείς να κάνεις τους άλλους ευτυχισμένους, ενώ εσύ […]
8 Ιανουαρίου 2020

Το να επιλέγεις την αλήθεια στη ζωή σου είναι γενναιότητα

Γιατί, άραγε, ενώ, εδώ και πολλά χρόνια, έχεις απελευθερωθεί από ό,τι εμπόδιζε την ελευθερία σου,  δεν νιώθεις αρκετά ελεύθερη -ος μέσα σου, όσο σου αξίζει πραγματικά; […]
6 Ιανουαρίου 2020

Τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο ευδιάκριτα στις σχέσεις μας

 Στις σχέσεις μας, (σχέσεις ζευγαριού, φιλικές σχέσεις, άλλες σημαντικές σχέσεις για τον καθένα μας) τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο ευδιάκριτα. Κάθε σχέση είναι μια διαδρομή, […]
30 Δεκεμβρίου 2019

Μεταβίβαση

«Έχω κάνει αυτό», λέει η μνήμη μου. «Δεν μπορεί να το έχω κάνει», λέει η περηφάνια μου και παραμένει αμείλικτη. Τελικά η μνήμη ενδίδει. Οι διάφοροι […]