9 Μαρτίου 2018

Κάθε φόβος έχει το νόημά του

Κάθε φόβος έχει το νόημα του στη ζωή μας. Αρχικά λειτούργησε σαν άμυνα προκειμένου να μας προστατεύσει από κάτι πραγματικό ή φαντασιωσικό. Απαξιώνοντάς τον ή κατηγορώντας […]
1 Μαρτίου 2018

Όταν είμαστε σε αρμονία με την επιθυμία μας, μόνο θετικά μπορούμε να νιώθουμε για τον εαυτό μας και τους άλλους ανθρώπους

Όταν είμαστε σε αρμονία με την επιθυμία μας, μόνο θετικά μπορούμε να νιώθουμε. Εκείνο που θα μπορούσε να μας επηρεάσει αρνητικά είναι οι προσδοκίες μας για […]
27 Φεβρουαρίου 2018

Ό,τι αισθάνεστε στις επιλογές που κάνετε, αντανακλά αυτό που αισθάνεστε για τον εαυτό σας

Αν, όταν ήσασταν παιδί, νιώθατε για κάποιο λόγο φόβο, ο φόβος κινεί τα νήματα των συναισθημάτων σας, των σκέψεων σας, των επιλογών σας. Σας έλκει ο […]
26 Φεβρουαρίου 2018

Ένταση ή ηρεμία

Αν ως παιδί βιώνατε ένταση στην οικογένειά σας, είτε με άμεσο τρόπο (αντιπαραθέσεις, συγκρούσεις κ.α) είτε με έμμεσο τρόπο (αδυναμία συναισθηματικής σύνδεσης και κατανόησης, έλλειψη δέσμευσης […]
23 Φεβρουαρίου 2018

Τι με δυσκολεύει στο να είμαι ο εαυτός μου και να υλοποιώ τα όνειρά μου;

Αν δεν εμπιστεύεστε την επιθυμία σας γιατί σκέπτεστε την κριτική των άλλων ή μια ενδεχόμενη αποτυχία, δεν εκτιμάτε την αξία της αλήθειας σας. Δίνετε προτεραιότητα στο […]
13 Φεβρουαρίου 2018

Εάν μεγαλώσατε στην επίκριση, έχετε ανάγκη από την κατανόησή σας

Εάν μεγαλώσατε στην επίκριση, η επίκριση σας είναι οικεία. Τείνετε να επικρίνετε τον εαυτό σας, όπως και τους άλλους, να δημιουργείτε λόγους να σας κατακρίνουν, να […]
7 Φεβρουαρίου 2018

Νοιάζομαι ή ελέγχω, νοιάζονται ή με ελέγχουν

Πως μπορώ να καταλάβω αν νοιάζομαι αληθινά ή αν ελέγχω; Πως μπορώ να καταλάβω αν οι άλλοι άνθρωποι νοιάζονται για μένα πραγματικά ή προσπαθούν να με […]
6 Φεβρουαρίου 2018

Φροντίζω τα συναισθήματά μου

Φροντίζω τα συναισθήματά μου όταν τα αναγνωρίζω. Όταν τα σέβομαι για αυτό που είναι. Όταν τους δίνω το χώρο που τους ανήκει. Όταν τα εκτιμώ και […]
29 Ιανουαρίου 2018

Όταν σε αποδέχεσαι ανακαλύπτεις έναν όμορφο κόσμο. Τον δικό σου!

Αν δεν αισθάνθηκες αποδοχή όταν ήσουν παιδί, δεν αποδέχεσαι τον εαυτό σου. Μια διαστρεβλωμένη εγγραφή σου υπαγορεύει να μην σε αποδέχεσαι. Έμαθες πως αγάπη σημαίνει έλλειψη αποδοχής. […]