28 Φεβρουαρίου 2019

Δεν μπορούμε να γίνουμε η αλήθεια μας, όσο παραμένουμε στις εικόνες που μάθαμε για μας

“Πριν λίγες μέρες είδα σε μια βιτρίνα ένα ζευγάρι παπούτσια που μου άρεσε. Όταν τα φόρεσα, μου άρεσαν ακόμα περισσότερο. Η υπάλληλος μου έφερε άλλο ένα […]
11 Φεβρουαρίου 2019

Γιατί νιώθεις ενοχή και όχι θυμό όταν αδικείσαι;

Πολλές φορές, όταν νιώθουμε αδικημένοι, αντί να προστατεύουμε τον εαυτό μας, σιωπούμε, νιώθοντας παράλογα ένοχοι, ακόμα και όταν η συμπεριφορά των άλλων μας πληγώνει. Δικαιολογούμε τις […]
26 Ιανουαρίου 2019

Κάθε συνάντηση είναι ένα δώρο και μια πρόκληση

Πόσο δύσκολο είναι να κατανοήσουμε τους άλλους και πόσο δυσανάγνωστη μας φαίνεται η συμπεριφορά τους… Ο άλλος αποτελεί ένα αίνιγμα μέσα στη διαφορετικότητά του, και εμείς […]
23 Ιανουαρίου 2019

Η εκτίμηση και η επιβεβαίωση στις σχέσεις

Όταν μαθαίνουμε να εκτιμάμε τον εαυτό μας, νιώθουμε πιο πλήρεις και δυνατοί. Η αυτοεκτίμηση μάς προσφέρει την αίσθηση της αυτονομίας, μας απαλλάσσει από την ανάγκη για […]
1 Ιανουαρίου 2019

Η δική μας αλήθεια

Γιατί αυτό που είμαστε πραγματικά, συχνά απέχει από την ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας, από αυτό που προσδοκάμε να είμαστε, από αυτό που δείχνουμε; […]
18 Δεκεμβρίου 2018

Αγάπη και απόσταση

Η παιδική ηλικία είναι η πρώτη σκηνή της ζωής μας, εκεί όπου διαμορφώνονται τα μοτίβα της αγάπης και της σύνδεσης. Αν σε αυτή την περίοδο έπρεπε […]
14 Δεκεμβρίου 2018

Ενοχή ή ευθύνη και έγνοια;

Τι μπορεί να δυσκολεύει κάποιον να ζήσει τη ζωή του με σεβασμό στις ανάγκες και στις επιθυμίες του, εκτιμώντας την αξία του; Τι μπορεί να τον […]
8 Δεκεμβρίου 2018

Να κάνουμε κάθε καλό χαρακτηριστικό μας να γίνεται ολοένα και καλύτερο

Κάθε καλό που φωλιάζει μέσα μας είναι ένας σπόρος που περιμένει να θρέψουμε και να αναδείξουμε. Είναι η φλόγα που πρέπει να προστατέψουμε από τους ανέμους […]
2 Δεκεμβρίου 2018

Να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου όταν αναγνωρίζεις την επιθυμία σου

Πόσες φορές δεν κρυβόμαστε πίσω από την παντοδυναμία ενός ρόλου, της παντοδύναμης μητέρας, του παντοδύναμου επαγγελματία κ.α, για να μην ασχοληθούμε ουσιαστικά με την επιθυμία μας; […]