12 Ιουλίου 2019

Συμπόνοια εαυτού

Η συμπόνοια προς τον εαυτό μας είναι μια πράξη αγάπης και φροντίδας που συχνά παραμελούμε. Στην καθημερινότητα, είναι εύκολο να παρασυρθούμε από την αυτοκριτική, να γίνουμε […]
20 Ιουνίου 2019

Όταν πάψεις να είσαι ο ρόλος σου, αρχίζεις να έρχεσαι σε επαφή με εσένα

Υιοθετούμε ρόλους για να επιβιώσουμε, όχι για να ζήσουμε. Κάθε ρόλος —σωτήρας, θύμα, ισχυρός, αόρατος— έχει τις ρίζες του σε μια παλιά ανάγκη: να ανήκουμε, να […]
6 Ιουνίου 2019

Καλή Επιτυχία στα παιδιά σας που δίνουν Πανελλήνιες εξετάσεις!! Καλή Ευτυχία να ‘χουν

Πείτε στα παιδιά σας, Καλή Επιτυχία! Ευχηθείτε τους να είναι ευτυχισμένα! Πείτε τους πόσο περήφανοι είστε για εκείνους, για αυτό που είναι σαν προσωπικότητες! Πείτε τους […]
1 Ιουνίου 2019

Ο τρόπος που αγαπάς αντικατοπτρίζει πάντα τον τρόπο που θα ήθελες να αγαπηθείς. (Louiza Bella)

Ο τρόπος που αγαπάμε αντικατοπτρίζει τον τρόπο που θα θέλαμε να αγαπηθούμε, ζητάμε να μας αγαπήσουν όπως θα θέλαμε να είχαμε αγαπηθεί.   Στην πραγματικότητα, ο τρόπος […]
26 Μαΐου 2019

Ένα παιδί έχει ανάγκη να κατανοείται συναισθηματικά

Ένα παιδί, από τα πρώτα χρόνια της ζωής του, έχει βαθιά ανάγκη να κατανοείται συναισθηματικά. Χρειάζεται έναν ενήλικα που να μπορεί να βλέπει πέρα από τη […]
17 Μαΐου 2019

Έχω υψηλή αυτοεκτίμηση πάει να πει…

Έχω υψηλή αυτοεκτίμηση. Αυτό δεν σημαίνει απλώς ότι αισθάνομαι καλά με τον εαυτό μου. Σημαίνει ότι γνωρίζω ποιος/α είμαι. Σημαίνει ότι πατάω γερά στη γη μου, […]
27 Απριλίου 2019

Συγχωρώ σημαίνει δίνω χώρο

Όταν συγχωρούμε, φιλιώνουμε με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Συγχωρώ σημαίνει ότι δημιουργώ χώρο για όλα τα συναισθήματά μου, τα κατανοώ και απελευθερώνομαι από […]
21 Μαρτίου 2019

Αγκαλιάζοντας τη σκιά: Ο δρόμος προς την ολότητα

Μέσα σε κάθε άνθρωπο υπάρχει ένα κομμάτι που δεν θέλει να δει. Το φοβάται, το απορρίπτει, το κρύβει κάτω από στρώματα ενοχών και κοινωνικών προσδοκιών. Ο […]
7 Μαρτίου 2019

Το είναι μας εξελίσσεται και μέσα από το “μαζί”

Το “είναι” μας ανθίζει και εξελίσσεται μέσα από το “μαζί”. Είναι αυτή η ικανότητά μας να συνδεόμαστε που μας οδηγεί στην ωρίμανση και μας βοηθά να […]