22 Νοεμβρίου 2018

Ανάγκη και επιθυμία

Ανάγκη και επιθυμία Μια γυναίκα, σε μια εποχή που οι ανάγκες της φαίνονταν να κυριαρχούν, έβλεπε συχνά όνειρα πως ζούσε σε ένα άδειο σπίτι. Το σπίτι […]
15 Νοεμβρίου 2018

Ζεις ειρηνικά με τον εαυτό σου όταν βρίσκεσαι σε αρμονία με την ουσία σου και την αξία σου

Δεν είναι η αποτυχία που σε φοβίζει, αλλά η επιτυχία, γιατί η επιτυχία σημαίνει αλλαγή. Σημαίνει να γίνεις κάτι μεγαλύτερο από αυτό που έχεις συνηθίσει να […]
14 Νοεμβρίου 2018

Θέλω

Όταν εκφράζουμε μια επιθυμία μας, είτε αφορά εμάς είτε μια σχέση μας με κάποιον άλλον, το βασικό ζητούμενο είναι να το κάνουμε με αυθεντικότητα. Αυτή η […]
13 Νοεμβρίου 2018

Πως μπορώ να βοηθήσω ένα φίλο μου που νιώθω ότι με αυτό που κάνει δεν εκτιμά τον εαυτό του;

Το να υποστηρίζουμε ένα φίλο μας που δεν εκτιμά τον εαυτό του όπως θα έπρεπε, απαιτεί ευαισθησία, προσοχή και πολύτιμη ενσυναίσθηση. Δεν είναι απλό να παρατηρούμε […]
13 Νοεμβρίου 2018

Στηρίζω τον εαυτό μου

Στηρίζω τον εαυτό μου όταν με αποδέχομαι ολοκληρωτικά, χωρίς να προσπαθώ να είμαι κάποιος άλλος. Όταν αναγνωρίζω ότι δεν χρειάζεται να πληρώ τις προδιαγραφές ή τις […]
11 Νοεμβρίου 2018

Όταν λέμε “πρόσεχε”, εννοούμε πως ο κόσμος είναι επικίνδυνος, ενώ όταν λέμε “να περνάς καλά” εννοούμε ότι ο κόσμος είναι ένας τόπος χαράς

Η φράση «να προσέχεις» και η φόρτιση που αυτή φέρει μαζί της, ιδιαίτερα όταν λέγεται με αγάπη αλλά και με φόβο. Η προτροπή “να προσέχεις” συχνά […]
10 Νοεμβρίου 2018

Να μένεις…

Να μάθεις να μένεις με αγκαλιές που σε κρατούν. Με ανθρώπους που σε κατανοούν, που τα λόγια σου βρίσκουν χώρο να ακουμπήσουν, που ανοίγουν την καρδιά […]
30 Οκτωβρίου 2018

Το να νοιάζεστε για τον εαυτό σας δεν είναι εγωισμός, είναι αυτοεκτίμηση

Όλοι μας, βαθιά μέσα μας, έχουμε ριζωμένες πεποιθήσεις, σχήματα που άρχισαν στην παιδική μας ηλικία, τα οποία προσδιορίζουν τον τρόπο σκέψης, τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και […]
25 Οκτωβρίου 2018

«Πάντοτε αναζητούσα τη δύναμη και την αυτοπεποίθηση έξω από τον εαυτό μου, ωστόσο αυτά πηγάζουν από μέσα· βρίσκονται εκεί συνεχώς.»  Άννα Φρόυντ

Όταν ήμασταν παιδιά, δεν μας άρεσε η εικόνα μας. Δημιουργήσαμε προσδοκίες για κάτι άλλο, τόσο μακρινό όμως από μας. Κυνηγώντας μια ιδέα μας, δεν περιβάλλαμε τον εαυτό […]