8 Φεβρουαρίου 2018

Μοναξιά και μοναχικότητα

Από την παιδική ηλικία, ο άνθρωπος συχνά έρχεται αντιμέτωπος  με την αδυναμία των γονιών του να τον κατανοήσουν συναισθηματικά. Η αδυναμία αυτή δεν οφείλεται στην έλλειψη […]
7 Φεβρουαρίου 2018

Εκτίμηση, θαυμασμός, φθόνος

Η εκτίμηση είναι ένα ζεστό, σταθερό συναίσθημα που πηγάζει από την αναγνώριση του πόσο σημαντικός είναι ένας άνθρωπος στη ζωή σου. Όταν εκτιμάς κάποιον τον βλέπεις […]
7 Φεβρουαρίου 2018

Φροντίδα

Η φροντίδα προς τους άλλους πηγάζει από την αγάπη και τη φροντίδα που δείχνουμε στον εαυτό μας. Όταν ένας άνθρωπος αναγνωρίζει τις δικές του ανάγκες, σέβεται […]
6 Φεβρουαρίου 2018

Φροντίζω τα συναισθήματά μου

Η φροντίδα των συναισθημάτων μας είναι μια πράξη αυτοφροντίδας και αγάπης προς τον εαυτό μας. Δεν πρόκειται απλώς για το να «νιώθουμε καλά» ή να αποφεύγουμε […]
2 Φεβρουαρίου 2018

Αγαπώ σημαίνει ανοίγω την καρδιά μου και δέχομαι

Η αγάπη είναι ένα από τα πιο βαθιά και πολύπλοκα ανθρώπινα συναισθήματα. Δεν είναι απλώς μια ένδειξη στοργής ή έλξης προς κάποιον άλλον, αλλά μια διαδικασία […]
31 Ιανουαρίου 2018

Αυτογνωσία και απελευθέρωση

Όταν κάποιος είναι συνηθισμένος να προσπαθεί να αλλάξει τους άλλους, ίσως το κάνει από την πεποίθηση ότι η ευτυχία του εξαρτάται από τη συμπεριφορά τους. Έχει […]
29 Ιανουαρίου 2018

Όταν σε αποδέχεσαι ανακαλύπτεις έναν όμορφο κόσμο. Τον δικό σου!

Αν δεν αισθανθήκαμε αποδοχή ως παιδιά, δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε τον εαυτό μας ως ενήλικες. Βλέπουμε την πραγματικότητα μέσα από το φίλτρο της απόρριψης. Έχουμε μάθει ότι […]
29 Ιανουαρίου 2018

Ο πραγματικός μας εαυτός

Μέσα μας, βαθιά, γνωρίζουμε ποιοι πραγματικά είμαστε. Γνωρίζουμε τη δύναμή μας, τους φόβους μας, τις επιθυμίες και τις αδυναμίες μας. Όμως, η σκέψη να συμφιλιωθούμε με […]
26 Ιανουαρίου 2018

Αφουγκράζομαι τα συναισθήματά μου

Η ενοχή αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ένα άτομο. Όταν ένα παιδί μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον όπου οι γονείς ή […]