31 Ιουλίου 2024

Εκτίμηση και ενσυναίσθηση

Όταν ήμουν παιδί, θύμωνα με τον πατέρα μου. Ήταν αυταρχικός, επικριτικός, άκαμπτος. Τα συναισθήματά μου ήταν έντονα, και δικαιολογημένα. Οι αδυναμίες του, οι φόβοι και οι […]
26 Ιουλίου 2024

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ δοτικότητας και σύνδεσης;

Η διαφορά μεταξύ δοτικότητας και σύνδεσης είναι βαθιά και πολυδιάστατη, αγγίζει όχι μόνο το πώς δίνουμε, αλλά και το πώς συνυπάρχουμε. Η δοτικότητα, αυτή η επιθυμία […]
17 Ιουνίου 2024

Χρόνια πολλά στους πατεράδες

Χρόνια πολλά στους πατεράδες που η παρουσία τους αποτελεί φάρο σταθερότητας και αγάπης. Σε εκείνους που κατανοούν ότι ο ρόλος τους δεν σταματά στα λόγια, αλλά […]
12 Ιουνίου 2024

Ο θυμός είναι φυσικό συναίσθημα

Ο θυμός είναι ένα φυσικό, ανθρώπινο συναίσθημα. Όπως η πικρία, η απογοήτευση, η ματαίωση, η αηδία, ο θυμός γεννιέται μέσα μας για να μας πει κάτι, […]
10 Ιουνίου 2024

Επικοινωνώ

Η επικοινωνία δεν είναι απλώς μια ανταλλαγή λέξεων ή ιδεών, αλλά μια αληθινή και βαθιά πράξη σύνδεσης. Επικοινωνώ όταν συνδέομαι με ουσία, όταν η αλληλεπίδραση δεν […]
10 Ιουνίου 2024

Επιθυμώ

Θέλω σημαίνει γνωρίζω. Θέλω σημαίνει οργανώνω. Σχεδιάζω αποτελεσματικά, ακονίζω τις ικανότητές μου, δημιουργώ και υλοποιώ. Θέλω σημαίνει ότι είμαι στο δικό μου θέλω. Και όχι στο […]
3 Ιουνίου 2024

Μεγαλώνω σημαίνει ωριμάζω, δεν σημαίνει γερνώ

Μεγαλώνω σημαίνει ωριμάζω, δεν σημαίνει γερνώ. Μεγαλώνω σημαίνει εξελίσσομαι, γίνομαι πιο πλούσιος σε εμπειρίες, συναισθήματα, γνώσεις και σοφία. Τα γηρατειά δεν είναι υπόθεση της ηλικίας. Είναι […]
22 Μαΐου 2024

Το εσωτερικό παιδί αντιδρά σύμφωνα με το τραύμα που ένιωσε

Το εσωτερικό παιδί που ζει μέσα μας αντιδρά συχνά με τρόπο που καθορίζεται από τα τραύματα που έχει υποστεί. Είναι η φωνή που θυμάται τον πόνο, […]
13 Μαΐου 2024

Μη σε αφήσεις ποτέ, να σε κρατάς πάντα

Βιώνοντας τη ζωή, όλοι αναπτυσσόμαστε μέσα σε συγκεκριμένα μοτίβα, σχεδόν σαν χορογραφίες που μας μαθαίνουν οι πρώτες εμπειρίες μας. Αυτά τα μοτίβα, όμως, μπορούν να μας […]