Πόσο σημαντικό είναι να είμαστε σε επαφή με τα συναισθήματά μας. Να τα αντιλαμβανόμαστε, να εκφράζουμε τόσο αυτά όσο και τις ανάγκες μας. Σύμφωνα με έρευνες, […]

Εάν ανέχεσαι κακοποιητικές συμπεριφορές, δυσκολεύεσαι να οριοθετήσεις, συμβιβάζεσαι με τρόπο που περιορίζεις την προσωπικότητά σου… Εάν σε χειραγωγούν και δικαιολογείς, από φόβο ότι θα εγκαταλειφθείς ή […]

Ο  έρωτας είναι έλξη. Η έλξη επικεντρώνεται σε ένα πρόσωπο με όλες τις προσδοκίες που προκαλεί. Εικόνες, λόγια, συναισθήματα του παρελθόντος προσπαθούν να έρθουν στο παρόν […]

Δυο άνθρωποι συνδέονται όταν το μυαλό και η καρδιά τους συντονίζονται σε μια επικοινωνία που ικανοποιεί και τους δυο. Όταν ο ένας αναγνωρίζει και καταλαβαίνει τον […]

Κάθε φορά που μια μητέρα λέει στην κόρη της ότι θυσιάστηκε για εκείνη, την κάνει να νιώθει ένοχη και υποχρεωμένη. Κάθε φορά που την ακούει να […]

Γέννα… Έχει ιερότητα η γέννα. Η γέννα ενός παιδιού όπως και η γέννα συναισθημάτων, σκέψεων, πεποιθήσεων, ιδεών. Για να υπάρξει γέννηση πρέπει να σπρώξουμε. Να βγούμε […]

Οι πεποιθήσεις μας διαμορφώθηκαν από τις εμπειρίες της ζωής μας. Από το νόημα που δώσαμε σε αυτές όταν ήμασταν παιδιά. Εαν ένας άνθρωπος ακούστηκε, κατανοήθηκε, πιστεύει […]

-Εχω κατάθλιψη… -Έχω άγχος… -Εχω αγχώδη διαταραχή… -Εχω διπολική διαταραχή… -Εχω σχιζοειδή ψύχωση… -Έχω σχιζοφρένεια… -Έχω… -θέλω να τα λέμε, εσύ θέλεις; Και ίσως γίνουμε φίλοι. […]

Ο τρόπος που ανταποκρίθηκαν οι γονείς στα μηνύματα του παιδιού τους κάνει το παιδί να νιώθει ασφάλεια στη σχέση ή ανασφάλεια. Ένα παιδί που ένιωσε ασφάλεια […]