22 Οκτωβρίου 2024

Αξίζεις μια αγάπη που σε βλέπει, σε ακούει, σε καταλαβαίνει, σε εκτιμά, σε στηρίζει και σε αγαπά

Αξίζεις μια αγάπη που σε βλέπει, σε ακούει, σε καταλαβαίνει, σε εκτιμά, σε στηρίζει και σε αγαπά. Έναν άνθρωπο που είναι συνεπής, επικοινωνεί ξεκάθαρα και δημιουργεί […]
16 Οκτωβρίου 2024

Προστατεύετε ο ένας τον άλλον στις σχέσεις σας;

Προστατεύω και προστατεύομαι στις σχέσεις μου σημαίνει ότι προστατεύω τον/την σύντροφό μου από συναισθηματικό πόνο, προσφέροντας ασφάλεια, υποστήριξη και κατανόηση. Αυτό σημαίνει ότι φροντίζω να μην […]
14 Οκτωβρίου 2024

Να δημιουργείς σχέση με κάποιον/α που σε εκτιμά

Σε εκτιμά κάποιος/α όταν: Παρατηρεί ότι είσαι αγχωμένη/ος και αναλαμβάνει τις  δουλειές που χρειάζεται να κάνει για να ελαφρύνει το φορτίο σου. Προσπαθεί να σου θυμίσει […]
11 Οκτωβρίου 2024

Αξία και διαθεσιμότητα

Αν νομίζεις πως η αξία σου συνδέεται με το πόσο προσφέρεις ή είσαι διαθέσιμος στους άλλους, είναι σημαντικό να αναλογιστείς ότι αυτή η στάση μπορεί να […]
10 Οκτωβρίου 2024

Ψυχική ασθένεια και χαρακτήρας

Μην σας φοβίζει η ψυχική ασθένεια. Ο κακός χαρακτήρας να σας προβληματίζει. Είναι σημαντικό να συναισθανόμαστε και να κατανοούμε όσους αντιμετωπίζουν μια ψυχική ασθένεια, καθώς αυτές […]
9 Οκτωβρίου 2024

Ανθρώπινες σχέσεις και συμπεριφορές

Οι αντιδράσεις και οι πράξεις των ανθρώπων είναι αντανάκλαση του τρόπου που βλέπουν, νιώθουν και αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους. Ό,τι εκφράζουν, συνειδητά ή ασυνείδητα, είναι ένας […]
9 Οκτωβρίου 2024

Χειραγώγηση και ενοχή

Προσοχή—η χειραγώγηση μπορεί να μοιάζει με αγάπη Εκείνοι που χειραγωγούν συχνά καλύπτουν τις πραγματικές τους προθέσεις με στοργή και φροντίδα, κάνοντας δύσκολο να διακρίνεις τις αληθινές […]
7 Οκτωβρίου 2024

Αυθεντικότητα και σχέσεις

Η αυθεντικότητα είναι η βάση για την υγεία μας. Όταν είμαστε αυθεντικοί, εκφράζουμε ελεύθερα τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τις απόψεις και τις διαφωνίες μας, χωρίς να […]
4 Οκτωβρίου 2024

Αυτοφροντίδα και συναισθηματική σύνδεση

Κάθε φορά που νιώθεις αποκομμένος από τον εαυτό σου, που σε παραμελείς και κρύβεσαι από τις ρωγμές σου επειδή σε πονάνε, χωρίς καν να το συνειδητοποιείς, […]