2 Μαρτίου 2018

Δέσμευση και αυτοαποδοχή

Η δέσμευση είναι μια βαθιά και ουσιαστική πράξη που ξεκινά με την αναγνώριση των πολύτιμων και μοναδικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς μας. Αυτή η αναγνώριση δεν είναι […]
1 Μαρτίου 2018

Η θετική στάση στον εαυτό μας και η αποδοχή της πορείας μας μάς γαληνεύουν

Οι πράξεις μας πηγάζουν από την εσωτερική μας σύνδεση με το είναι μας. Αυτό σημαίνει ότι όταν είμαστε συνδεδεμένοι με την αλήθεια μας, με την ουσία […]
28 Φεβρουαρίου 2018

Αγάπη και φροντίδα εαυτού

Η αυτοφροντίδα είναι πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας. Κάθε φορά που αφιερώνουμε χρόνο στο σώμα μας και στην ψυχή μας, τροφοδοτούμε την ύπαρξή μας με […]
27 Φεβρουαρίου 2018

Σχέση με τον εαυτό

Ο τρόπος που επιλέγουμε να δράσουμε συχνά αντικατοπτρίζει τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματά μας για τον εαυτό μας. Οι φόβοι που βιώσαμε στην παιδική μας ηλικία […]
26 Φεβρουαρίου 2018

Οι αντιλήψεις για την οικογένεια επηρεάζονται από τα βιώματά σας

Μπορεί η λέξη «οικογένεια» να σας δημιουργεί την τρυφερή και μελαγχολική ζεστασιά ενός παρελθόντος ή να σας θυμίζει τη δύναμη των σχέσεων εκείνων στις οποίες οφείλετε […]
26 Φεβρουαρίου 2018

Επίδραση οικογενειακής έντασης

Αν ως παιδί βιώνατε ένταση στην οικογένειά σας, είτε με άμεσο τρόπο (όπως ανταγωνιστικές σχέσεις και συγκρούσεις), είτε με έμμεσο τρόπο (όπως η αδυναμία συναισθηματικής σύνδεσης, […]
23 Φεβρουαρίου 2018

Αυτοεικόνα και ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη

Η αυτοεικόνα ενός παιδιού χτίζεται σε μεγάλο βαθμό μέσα από τις πρώτες εμπειρίες του με τους γονείς και τα κοντινά του πρόσωπα. Όταν οι σκέψεις ενός […]
22 Φεβρουαρίου 2018

Αυτοεκτίμηση και σύνδεση

Όταν σέβεσαι τις επιθυμίες σου και ακούς τις ανάγκες σου, τότε αναγνωρίζεις την αξία σου και αποδέχεσαι τον εαυτό σου. Είναι τότε που μπορείς πραγματικά να […]
21 Φεβρουαρίου 2018

Απόρριψη και σχέσεις

Όταν ένα παιδί βιώνει απόρριψη, είτε πρόκειται για συναισθηματική ψυχρότητα είτε για την αδυναμία των γονιών να ανταποκριθούν στις συναισθηματικές του ανάγκες, είναι πιθανό να αναπτύξει […]