26 Απριλίου 2023

Ψυχολογική κακοποίηση

Η ψυχολογική κακοποίηση διαβρώνει σταδιακά την αυτοεκτίμησή σας. Σας κάνει να αμφισβητείτε την κρίση σας, να νιώθετε ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας δεν έχουν […]
25 Απριλίου 2023

Αναγνωρίζεις και Εκτιμάς τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου;

Κάθε άνθρωπος κουβαλάει μέσα του μια μοναδική ταυτότητα, έναν χάρτη συναισθημάτων, αξιών και χαρακτηριστικών που τον καθορίζουν. Αυτή η ταυτότητα είναι ο οδηγός μας στις επιλογές […]
24 Απριλίου 2023

Όταν συνειδητοποίησα…

Όταν συνειδητοποίησα ότι ο πόνος μου προήλθε από την επιθυμία να με εκτιμήσουν, άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου. Όταν συνειδητοποίησα ότι ο πόνος μου προερχόταν […]
18 Απριλίου 2023

Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα…

Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα, σε είδα να κρεμάς την πρώτη μου ζωγραφιά στο ψυγείο κι αμέσως ήθελα να ζωγραφίσω την επόμενη. Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα, σε […]
27 Μαρτίου 2023

Η υπερβολική ανεξαρτησία είναι αντίδραση στο τραύμα

Η υπερβολική ανεξαρτησία είναι αντίδραση στο τραύμα. Κάθε φορά που υποστηρίζετε “Δε χρειάζομαι κανένα, θα τα καταφέρω μόνος/η”, ουσιαστικά προβάλλετε έναν μηχανισμό επιβίωσης, μια άμυνα. Κάποτε […]
6 Μαρτίου 2023

Συναισθηματική έκφραση

Τα συναισθήματά μας είναι ο πυρήνας της ύπαρξής μας. Είναι οι φωνές της ψυχής μας, που μας καλούν να τα αφουγκραστούμε, να τα σεβαστούμε, να τα […]
15 Φεβρουαρίου 2023

Εαν δεν αναπτύσσεσαι, αν δεν μπορείς να εκφράσεις τον δημιουργικό σου εαυτό, αν δεν υπολογίζεσαι, η ζωή σου σε καλεί να τη ζήσεις με τον δικό σου τρόπο

Εάν ανέχεσαι κακοποιητικές συμπεριφορές, αν νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια, αν συμβιβάζεσαι με τρόπους που περιορίζουν την αλήθεια σου… Αν σε χειραγωγούν και προσπαθείς να […]
13 Φεβρουαρίου 2023

Ο έρωτας είναι έλξη. Εκείνο που συνδέει είναι η συναισθηματική σύνδεση

Ο έρωτας είναι μια εσωτερική φλόγα, μια έλξη που μας καθοδηγεί προς ένα άλλο πρόσωπο. Σε αυτό το πρόσωπο αποθέτουμε τις προσδοκίες μας, τις εικόνες και […]
8 Φεβρουαρίου 2023

Μια συνάντηση από μόνη της δεν αρκεί αν δεν υπάρχει ωριμότητα για να συντηρηθεί μια σχέση

Μια συνάντηση από μόνη της δεν αρκεί αν δεν υπάρχει ωριμότητα για να συντηρηθεί μια σχέση. Χρειάζεται αρκετή εσωτερική ανάπτυξη και από τις δύο πλευρές για […]