8 Σεπτεμβρίου 2019

Ο σεβασμός και η εκτίμηση στις σχέσεις

 1. Κάποιες σχέσεις είναι ευλογία ενώ κάποιες είναι μαθήματα ζωής. Οι άνθρωποι που περνούν από τη ζωή σου άλλοτε σε στηρίζουν, άλλοτε σε δοκιμάζουν, άλλοτε σε […]
5 Σεπτεμβρίου 2019

Τα βασικά χαρακτηριστικά των διαταραχών προσωπικότητας

Έρευνα εντοπίζει οκτώ διαπροσωπικά χαρακτηριστικά που είναι κοινά σε όλες τις διαταραχές της προσωπικότητας. Από τις πρώτες προσπάθειες των ψυχιάτρων να διαγνώσουν μακροχρόνιες ανεπάρκειες στην προσαρμοστική […]
3 Σεπτεμβρίου 2019

Το ταξίδι της αυτοαποδοχής

Σωστό δεν σημαίνει αλάθητο. Σημαίνει να ακολουθείς την αλήθεια σου, να αγκαλιάζεις αυτό που είσαι και να ευθυγραμμίζεσαι με τις αξίες σου. Είναι η επιλογή να […]
30 Αυγούστου 2019

Η κατανόηση των συναισθημάτων των ανθρώπων που αγαπάμε

Είναι φορές που σε επηρεάζουν τα συναισθήματα των ανθρώπων στις σχέσεις σου. Το άγχος, η αγωνία τους, η θλίψη τους, όπως και τόσα άλλα συναισθήματα σε […]
28 Αυγούστου 2019

Η Ανάταση και το βάρος

Τι είναι αυτό που πραγματικά μας βαραίνει; Είναι τα γεγονότα αυτά καθαυτά ή η δική μας ματιά πάνω σε αυτά; Οι ερμηνείες μας, οι φόβοι μας, […]
26 Αυγούστου 2019

Η ευθύνη στις σχέσεις μας

Στις σχέσεις μας, φέρουμε ευθύνη. Μια ευθύνη βαθιά και ουσιαστική, που αφορά όχι μόνο τα συναισθήματά μας, αλλά και την ίδια την ύπαρξη του “μαζί”. Οι […]
26 Αυγούστου 2019

Πρέπει να είμαστε αρκετά ώριμοι ώστε να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε τοξικές συμπεριφορές

Πρέπει να είμαστε αρκετά ώριμοι για να καταλάβουμε ότι έχουμε και εμείς τοξικές συμπεριφορές και όχι μόνο οι άλλοι.  Η συνειδητοποίηση ότι και εμείς μπορεί να […]
21 Αυγούστου 2019

Μόνο όταν γνωρίσουμε το εσωτερικό παιδί μας και γίνουμε φίλοι μαζί του θα αποκτήσουμε μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και θα δημιουργήσουμε πιο ειρηνικές, πιο φιλικές και πιο επιτυχημένες σχέσεις με τους γύρω μας

Τα περισσότερα προβλήματα στην ενήλικη ζωή μας προξενούνται κυρίως από τα αρνητικά μας βιώματα. Γιατί το παιδί που έχουμε μέσα μας κάνει ό,τι περνάει από το […]
20 Αυγούστου 2019

Αυτοεξάρτηση

“Μα αν αγαπάω κάποιον, και τον αγαπάω ολόψυχα, δεν είναι βέβαιο ότι δεν θα μπορέσω να ζήσω χωρίς αυτόν;” Και η δική μου απάντηση είναι:  “΄Οχι […]