4 Σεπτεμβρίου 2023

Σιωπή και συναισθήματα

Φαντάσου τον εαυτό σου σαν ένα παιδί, που κοιτάζει τον κόσμο με μάτια γεμάτα περιέργεια, δίψα για κατανόηση, για αγάπη. Μιλάς, αλλά η φωνή σου δεν […]
28 Αυγούστου 2023

Αξία και σεβασμός

Πόσες φορές δεν έχουμε νιώσει ότι οι ανάγκες μας παραμένουν αόρατες; – Ότι η φωνή μας δεν ακούγεται, ότι η αξία μας μοιάζει ανύπαρκτη στα μάτια […]
31 Ιουλίου 2023

Προσδοκίες και αυτοεκτίμηση

Η αυτοεκτίμηση είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζουμε τη ζωή μας. Όταν εκτιμάμε τον εαυτό μας, οι προσδοκίες μας αποκτούν μια πιο ρεαλιστική και ανθρώπινη […]
30 Ιουλίου 2023

Το νόημα της κάθε στιγμής

Συχνά στη ζωή, όταν τα γεγονότα δεν εξελίσσονται όπως τα έχουμε φανταστεί, μας κατακλύζουν έντονα συναισθήματα. Αυτά τα συναισθήματα – απογοήτευση, λύπη, θυμός – λειτουργούν σαν […]
28 Ιουλίου 2023

Σύνδεση με ενσυναίσθηση

Αν η ανάγκη μου είναι να με κατανοήσεις όπως δεν με κατανόησαν όταν ήμουν παιδί, πώς να σου δείξω τον εσωτερικό μου κόσμο με τρόπο που […]
24 Ιουλίου 2023

Ανάληψη ευθύνης στον τρόπο που σχετιζόμαστε

Γιατί θυμώνουμε όταν διαπιστώνουμε ότι δεν ταιριάζουμε με ανθρώπους που είχαμε επιλέξει; Γιατί επικρίνουμε αυτούς που αποφασίζουν να χαράξουν μια πορεία χωρίς εμάς; Ίσως γιατί οι […]
20 Ιουλίου 2023

Η ζωή είναι πάντα γενναιόδωρη. Μας δίνει εκείνο που χρειαζόμαστε κάθε φορά.

Η ζωή είναι πάντα γενναιόδωρη. Μας δίνει ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε, τη στιγμή που το χρειαζόμαστε. Μπορεί να μην το αναγνωρίζουμε αμέσως, αλλά κάθε εμπειρία, κάθε […]
13 Ιουλίου 2023

Αυθεντικότητα και προσωπικά όρια

Γιατί άραγε ένας άνθρωπος να θυματοποιείται; Γιατί να εγκλωβίζεται σε έναν ρόλο που τον αφήνει εκτεθειμένο, αδύναμο και ανικανοποίητο; Συχνά, η απάντηση βρίσκεται βαθιά ριζωμένη στον […]
11 Ιουλίου 2023

Σύνδεση ή υπερπροστασία;

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που νιώθεις την ανάγκη για έναν άνθρωπο να είναι πάντα εκεί. Να σε φροντίζει, να σε νοιάζεται, να σου δίνει την ασφάλεια […]