29 Σεπτεμβρίου 2019

Ευγνωμοσύνη

Ο τρόπος που αντιμετωπίζεις τον κόσμο επηρεάζει τον τρόπο που ο κόσμος σε αντιμετωπίζει. Φανταστείτε την Κέλλυ, η οποία προσπαθεί πάντα να κάνει το καλύτερο σε […]
29 Σεπτεμβρίου 2019

Η ενοχή μετουσιώνεται σε έγνοια για τον εαυτό και τους άλλους μόνο όταν διακρινόμαστε από ευθύνη να αναγνωρίσουμε και να αναλάβουμε την προσωπική μας αλήθεια.

Προχωρούσα στη λεωφόρο Βασιλίσσης Σοφίας και με σταματάει αίφνης, κάποιος μάλλον μεθυσμένος και μου λέει: “Κύριε, δεν έχω κάνει τίποτα”. Λέω: “Και ποιος σου είπε ότι […]
21 Σεπτεμβρίου 2019

Επηρεάζουμε ο ένας τον άλλον

Για κάθε κορίτσι που κουράστηκε να προσποιείται την αδύναμη ενώ είναι δυνατή, υπάρχει ένα αγόρι που έχει εξαντληθεί από το βάρος της προσδοκίας να είναι πάντα […]
21 Σεπτεμβρίου 2019

Μαθήματα ζωής που πήρα από τον παππού μου

6 μαθήματα ζωής που πήρα από τον παππού μου Oι παππούδες και οι γιαγιάδες είναι (ίσως) οι μοναδικοί άνθρωποι που μας επιτρέπουν να είμαστε αυτό που […]
17 Σεπτεμβρίου 2019

Κατανόησε τα συναισθήματά σου

Τα συναισθήματά μας είναι οι οδηγοί μας. Κάθε ένα έρχεται για να μας διδάξει, να μας προστατέψει, να μας οδηγήσει προς την αλήθεια μας. Κι αν […]
8 Σεπτεμβρίου 2019

Ο σεβασμός και η εκτίμηση στις σχέσεις

 1. Κάποιες σχέσεις είναι ευλογία ενώ κάποιες είναι μαθήματα ζωής. Οι άνθρωποι που περνούν από τη ζωή σου άλλοτε σε στηρίζουν, άλλοτε σε δοκιμάζουν, άλλοτε σε […]
5 Σεπτεμβρίου 2019

Τα βασικά χαρακτηριστικά των διαταραχών προσωπικότητας

Έρευνα εντοπίζει οκτώ διαπροσωπικά χαρακτηριστικά που είναι κοινά σε όλες τις διαταραχές της προσωπικότητας. Από τις πρώτες προσπάθειες των ψυχιάτρων να διαγνώσουν μακροχρόνιες ανεπάρκειες στην προσαρμοστική […]
3 Σεπτεμβρίου 2019

Το ταξίδι της αυτοαποδοχής

Σωστό δεν σημαίνει αλάθητο. Σημαίνει να ακολουθείς την αλήθεια σου, να αγκαλιάζεις αυτό που είσαι και να ευθυγραμμίζεσαι με τις αξίες σου. Είναι η επιλογή να […]
30 Αυγούστου 2019

Η κατανόηση των συναισθημάτων των ανθρώπων που αγαπάμε

Είναι φορές που σε επηρεάζουν τα συναισθήματα των ανθρώπων στις σχέσεις σου. Το άγχος, η αγωνία τους, η θλίψη τους, όπως και τόσα άλλα συναισθήματα σε […]