28 Μαρτίου 2018

Αυτοεκτίμηση και διαθεσιμότητα

Το να πιστεύεις ότι αν δείχνεις διαθεσιμότητα, θα σε αγαπούν, θα σε εκτιμούν και θα σε σέβονται είναι μια παγίδα στην οποία μπορεί να πέσει κανείς. […]
26 Μαρτίου 2018

Συναισθηματική υποταγή και θεραπεία

Όσο παράδοξο κι αν φαίνεται, ο άνθρωπος εξαρτάται από το συναίσθημα που έχει νιώσει, ακόμα κι αν αυτό ήταν επώδυνο. Ανέχεται τον πόνο, γιατί νιώθει οικειότητα […]
26 Μαρτίου 2018

Συναισθηματικά ασφαλής

Όταν οι γονείς παρέχουν υλικά αγαθά στα παιδιά τους ή είναι απλά παρόντες για τα παιδιά τους, αλλά αγνοούν τα συναισθήματά τους και δεν είναι διαθέσιμοι […]
24 Μαρτίου 2018

Καλός άνθρωπος είναι εκείνος που φέρεται με καλοσύνη στις δυνατότητές του

Εάν έχεις ένα ταλέντο και δεν το αξιοποιείς, κάποια στιγμή υποβαθμίζεται. Και όσο το κρατάς απωθημένο, κάποια στιγμή ο εαυτός σου σού επιτίθεται. Ασθένεια, ψυχική ή […]
24 Μαρτίου 2018

Αποδέχομαι τον εαυτό μου

«Η ευτυχία είναι η ορθή σχέση ανάμεσα στις πράξεις (σχήματα) και στα αισθήματα (χρώματα).» Οδυσσέας Ελύτης Αποδέχομαι τον εαυτό μου όταν αναγνωρίζω την προσωπική μου αλήθεια, […]
22 Μαρτίου 2018

Μικρές Πράξεις Αγάπης προς τον Εαυτό

🧘‍♀️ Το να νοιάζεσαι πραγματικά για τον εαυτό σου δεν περιορίζεται σε επιφανειακές πράξεις περιποίησης. Είναι μια βαθιά, ουσιαστική και συνεχής εσωτερική διαδικασία που ξεκινά από […]
20 Μαρτίου 2018

Εγγύτητα και φόβος

Το να προσεγγίσεις τον άνθρωπο που επιθυμείς, να έρθεις κοντά του και να συνδεθείς βαθιά, αποτελεί μια διαδικασία που απαιτεί ευαισθησία, αλληλεπίδραση και προθυμία να ανακαλύψεις […]
16 Μαρτίου 2018

Εμπιστοσύνη στη ζωή

Το να αμφιβάλλουμε για τη δική μας σκέψη και να μην εμπιστευόμαστε την ικανότητά μας να προχωρήσουμε προς τους στόχους μας μπορεί να οφείλεται σε διάφορους […]
14 Μαρτίου 2018

Αυτοφροντίδα και ενοχή

Όταν ενδιαφερόμαστε για τον εαυτό μας, αυτό σημαίνει ότι αναγνωρίζουμε την αξία μας και τις ανάγκες μας, και προσπαθούμε να τις ικανοποιήσουμε με σεβασμό και αφοσίωση. […]