7 Αυγούστου 2024

Αποδοχή και σύνδεση

Από μικροί μάθαμε πως η τελειότητα φέρνει επιβράβευση. Αν κάνεις κάτι σωστά, αν πετύχεις το «τέλειο», τότε οι άλλοι σε προσέχουν, σε αγαπούν, σε αποδέχονται. Έτσι […]
5 Αυγούστου 2024

Είμαστε το παρελθόν μας. Είμαστε όμως και το παρόν όπως και το μέλλον μας

Είμαστε το παρελθόν μας. Είμαστε όμως και το παρόν όπως και το μέλλον μας. Δεν έχουμε ευθύνη για τα τραύματά μας. Κάθε φορά όμως που επιμένουμε, […]
1 Αυγούστου 2024

Σχέσεις και συναισθηματική σύνδεση

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας όπου οι σχέσεις μας αντικατοπτρίζουν όχι μόνο το παρόν, αλλά και το παρελθόν μας. Οι σχέσεις μας γίνονται καθρέφτες των παιδικών […]
31 Ιουλίου 2024

Εκτίμηση και ενσυναίσθηση

Όταν ήμουν παιδί, θύμωνα με τον πατέρα μου. Ήταν αυταρχικός, επικριτικός, άκαμπτος. Τα συναισθήματά μου ήταν έντονα, και δικαιολογημένα. Οι αδυναμίες του, οι φόβοι και οι […]
26 Ιουλίου 2024

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ δοτικότητας και σύνδεσης;

Η διαφορά μεταξύ δοτικότητας και σύνδεσης είναι βαθιά και πολυδιάστατη, αγγίζει όχι μόνο το πώς δίνουμε, αλλά και το πώς συνυπάρχουμε. Η δοτικότητα, αυτή η επιθυμία […]
17 Ιουνίου 2024

Χρόνια πολλά στους πατεράδες

Χρόνια πολλά στους πατεράδες που η παρουσία τους αποτελεί φάρο σταθερότητας και αγάπης. Σε εκείνους που κατανοούν ότι ο ρόλος τους δεν σταματά στα λόγια, αλλά […]
12 Ιουνίου 2024

Ο θυμός είναι φυσικό συναίσθημα

Ο θυμός είναι ένα φυσικό, ανθρώπινο συναίσθημα. Όπως η πικρία, η απογοήτευση, η ματαίωση, η αηδία, ο θυμός γεννιέται μέσα μας για να μας πει κάτι, […]
10 Ιουνίου 2024

Επικοινωνώ

Η επικοινωνία δεν είναι απλώς μια ανταλλαγή λέξεων ή ιδεών, αλλά μια αληθινή και βαθιά πράξη σύνδεσης. Επικοινωνώ όταν συνδέομαι με ουσία, όταν η αλληλεπίδραση δεν […]
10 Ιουνίου 2024

Επιθυμώ

Θέλω σημαίνει γνωρίζω. Θέλω σημαίνει οργανώνω. Σχεδιάζω αποτελεσματικά, ακονίζω τις ικανότητές μου, δημιουργώ και υλοποιώ. Θέλω σημαίνει ότι είμαι στο δικό μου θέλω. Και όχι στο […]