2 Ιουνίου 2018

“Όπως και να έχει το πράγμα, πρέπει να χαράξετε το δικό σας δρόμο στη ζωή” (Ράινερ Μαρία Ρίλκε)

Όταν δίνουμε υπερβολική σημασία στην κρίση των άλλων για εμάς, δυσκολευόμαστε να αναπτυχθούμε και να γνωρίσουμε τον αληθινό εαυτό μας. Δεν αντιλαμβανόμαστε ποιες είναι οι πραγματικές […]
1 Ιουνίου 2018

Οι καταστάσεις που επιλέγεις είναι μοναχά όποιες σε βοηθούν σε αυτό που επιθυμείς

Μήπως δεν εκτιμάς αρκετά τον εαυτό σου; Μήπως κάνεις επιλογές που δεν εναρμονίζονται με την αξία σου; Μήπως παραπονιέσαι ότι οι άλλοι δεν σε εκτιμούν; Αν […]
30 Μαΐου 2018

Άφησε τον κόσμο να ζήσει όπως αυτός διάλεξε και άφησε τον εαυτό σου να ζήσει όπως εσύ διάλεξες. (Ρίτσαρντ Μπαχ)

Αν ως παιδί μάθατε να αναλαμβάνετε το ρόλο του σωτήρα, συνδέεστε με τους άλλους ανθρώπους προσπαθώντας να τους σώσετε. Όταν δημιουργείτε σχέσεις ή συνεργασίες, τείνετε να […]
28 Μαΐου 2018

Όταν η σκέψη μας για όσα δεν έγιναν από ενοχή γίνεται έγνοια…

Όταν η σκέψη μας για όσα δεν έγιναν από ενοχή γίνεται έγνοια, ζούμε το σήμερα όπως είναι και το εκτιμάμε για αυτό που είναι. Δεν επιμένουμε […]
26 Μαΐου 2018

«Πρέπει να τολμήσουμε να είμαστε ο εαυτός μας, όσο τρομακτικός ή παράξενος κι αν είναι αυτός». (Μέι Σάρτον)

Συχνά, οι άνθρωποι επιλέγουν συντρόφους που τους θυμίζουν τη μητέρα ή τον πατέρα τους, με τους οποίους είχαν συγκρουσιακές σχέσεις μεγαλώνοντας. Όχι επειδή μοιάζουν εξωτερικά ή […]
25 Μαΐου 2018

Θλίψη και αυτοαποδοχή

Όταν είστε θλιμμένοι, δεν είναι η θλίψη που σας κουράζει. Η θλίψη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που έχει ανάγκη να εκφραστεί. Θέλει να σας πει κάτι […]
25 Μαΐου 2018

Όταν βλέπουμε τα θετικά στους άλλους, σημαίνει ότι ανοίγουμε την καρδιά μας στην προσέγγιση, στη σύνδεση, στη κατανόηση, στην αποδοχή

Όταν βλέπουμε τα θετικά στους ανθρώπους που αγαπάμε, τους βοηθάμε να τα αναγνωρίσουν και να τα υιοθετήσουν. Όταν εκτιμάμε τις ικανότητές τους, αρχίζουν να φέρονται υπεύθυνα […]
24 Μαΐου 2018

Νιώθω πως αξίζω όταν αγαπώ και αγαπιέμαι

Αν εκτιμάτε την αξία σας, επιλέγετε ανθρώπους που εκφράζουν την βελτιωμένη εκδοχή του εαυτού σας. Αν αμφιβάλετε για σας, επιλέγετε ανθρώπους που εκφράζουν τα παιδικά σας […]
23 Μαΐου 2018

Πόσος χρόνος μένει στον μέσο άνθρωπο να γευτεί το αλάτι της ζωής;

…να λιώνεις με τη μοιραία αυτοσυγκράτηση του Ρομπερτ Ρέντφορντ στο Πέρα από την Αφρική και τον αποστομωτικό κυνισμό του Κλαρκ Γκέιμπλ στο Όσα παίρνει ο άνεμος∙ οι […]