16 Σεπτεμβρίου 2023

Φύγε αν δεν σε σέβεται

Αν δεν σε εκτιμά, αν η παρουσία σου δεν συνοδεύεται από σεβασμό, αν τα λόγια και οι πράξεις του δεν αντικατοπτρίζουν την αξία σου, τότε αξίζεις […]
11 Σεπτεμβρίου 2023

Έρχεται κάποια στιγμή στη ζωή σου που συνειδητοποιείς πόσο πολύτιμες είναι οι αλλαγές

Φτάνει κάποια στιγμή στη ζωή σου που όλα όσα πίστευες ότι είναι σταθερά και αμετακίνητα, αρχίζουν να γίνονται ρευστά. Είναι τότε που συνειδητοποιείς πως οι αλλαγές […]
4 Σεπτεμβρίου 2023

Σιωπή και συναισθήματα

Φαντάσου τον εαυτό σου σαν ένα παιδί, που κοιτάζει τον κόσμο με μάτια γεμάτα περιέργεια, δίψα για κατανόηση, για αγάπη. Μιλάς, αλλά η φωνή σου δεν […]
31 Αυγούστου 2023

Το λιοντάρι και το κουνούπι

Το λιοντάρι κοιμόταν ήσυχο κάτω από ένα από τα λίγα δέντρα που απέμειναν στη σαβάνα όταν ένα θρασύ κουνούπι διέκοψε τον ύπνο του. Το έντομο τον […]
28 Αυγούστου 2023

Αξία και σεβασμός

Πόσες φορές δεν έχουμε νιώσει ότι οι ανάγκες μας παραμένουν αόρατες; – Ότι η φωνή μας δεν ακούγεται, ότι η αξία μας μοιάζει ανύπαρκτη στα μάτια […]
1 Αυγούστου 2023

Ενήλικος είναι αυτός που έχει αναλάβει το παιδί που ήταν, που έχει γίνει πατέρας και μητέρα του

Ενήλικος είναι αυτός που έχει αναλάβει το παιδί που ήταν, που έχει γίνει πατέρας και μητέρα του. Ενήλικας είναι αυτός που έχει θεραπεύσει τις πληγές της […]
31 Ιουλίου 2023

Προσδοκίες και αυτοεκτίμηση

Η αυτοεκτίμηση είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζουμε τη ζωή μας. Όταν εκτιμάμε τον εαυτό μας, οι προσδοκίες μας αποκτούν μια πιο ρεαλιστική και ανθρώπινη […]
30 Ιουλίου 2023

Το νόημα της κάθε στιγμής

Συχνά στη ζωή, όταν τα γεγονότα δεν εξελίσσονται όπως τα έχουμε φανταστεί, μας κατακλύζουν έντονα συναισθήματα. Αυτά τα συναισθήματα – απογοήτευση, λύπη, θυμός – λειτουργούν σαν […]
28 Ιουλίου 2023

Σύνδεση με ενσυναίσθηση

Αν η ανάγκη μου είναι να με κατανοήσεις όπως δεν με κατανόησαν όταν ήμουν παιδί, πώς να σου δείξω τον εσωτερικό μου κόσμο με τρόπο που […]