5 Σεπτεμβρίου 2019

Τα βασικά χαρακτηριστικά των διαταραχών προσωπικότητας

Έρευνα εντοπίζει οκτώ διαπροσωπικά χαρακτηριστικά που είναι κοινά σε όλες τις διαταραχές της προσωπικότητας. Από τις πρώτες προσπάθειες των ψυχιάτρων να διαγνώσουν μακροχρόνιες ανεπάρκειες στην προσαρμοστική […]
3 Σεπτεμβρίου 2019

Το ταξίδι της αυτοαποδοχής

Σωστό δεν σημαίνει αλάθητο. Σημαίνει να ακολουθείς την αλήθεια σου, να αγκαλιάζεις αυτό που είσαι και να ευθυγραμμίζεσαι με τις αξίες σου. Είναι η επιλογή να […]
1 Σεπτεμβρίου 2019

Έχω ρυτίδες

Έχω ρυτίδες. Κοίταξα στον καθρέφτη και διαπίστωσα ότι έχω πολλές ρυτίδες γύρω από τα μάτια, το στόμα και το μέτωπό μου. Έχω ρυτίδες γιατί γέλασα πολύ. […]
30 Αυγούστου 2019

Η κατανόηση των συναισθημάτων των ανθρώπων που αγαπάμε

Είναι φορές που σε επηρεάζουν τα συναισθήματα των ανθρώπων στις σχέσεις σου. Το άγχος, η αγωνία τους, η θλίψη τους, όπως και τόσα άλλα συναισθήματα σε […]
28 Αυγούστου 2019

Η Ανάταση και το βάρος

Τι είναι αυτό που πραγματικά μας βαραίνει; Είναι τα γεγονότα αυτά καθαυτά ή η δική μας ματιά πάνω σε αυτά; Οι ερμηνείες μας, οι φόβοι μας, […]
26 Αυγούστου 2019

Να παρατηρείς συχνά τις σκέψεις σου, μπορούν να σου αποκαλύψουν πολλά πράγματα για τον εαυτό σου

-Ποιος είμαι εγώ; ρώτησε ένας νέος ένα σοφό.  -Είσαι εκείνο που σκέφτεσαι! απάντησε ο σοφός. Θα σου το εξηγήσω με μια ιστορία. Μια μέρα, από τα […]
26 Αυγούστου 2019

Η ευθύνη στις σχέσεις μας

Στις σχέσεις μας, φέρουμε ευθύνη. Μια ευθύνη βαθιά και ουσιαστική, που αφορά όχι μόνο τα συναισθήματά μας, αλλά και την ίδια την ύπαρξη του “μαζί”. Οι […]
26 Αυγούστου 2019

Πρέπει να είμαστε αρκετά ώριμοι ώστε να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε τοξικές συμπεριφορές

Πρέπει να είμαστε αρκετά ώριμοι για να καταλάβουμε ότι έχουμε και εμείς τοξικές συμπεριφορές και όχι μόνο οι άλλοι.  Η συνειδητοποίηση ότι και εμείς μπορεί να […]
23 Αυγούστου 2019

Δεν έχει σημασία ποια λόγια θα πούμε ακριβώς, αλλά έχει σημασία να νιώσει το παιδί ότι ξέρουμε τι θα κάνουμε, ότι είναι εντάξει να νιώθει έτσι, το σώμα του προσπαθεί να εκτονωθεί, και ότι είμαστε δίπλα του για όσο θέλει

Γρηγόρης 7 χρονών Ο Γρηγόρης κάνει ποδήλατο και στην προσπάθεια του να κάνει μια σούζα πέφτει άσχημα και κάνει ένα κόψιμο στο γόνατο του, που τρέχει […]