30 Οκτωβρίου 2018

Το να νοιάζεστε για τον εαυτό σας δεν είναι εγωισμός, είναι αυτοεκτίμηση

Όλοι μας, βαθιά μέσα μας, έχουμε ριζωμένες πεποιθήσεις, σχήματα που άρχισαν στην παιδική μας ηλικία, τα οποία προσδιορίζουν τον τρόπο σκέψης, τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και […]
28 Οκτωβρίου 2018

Όταν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είμαστε, χαιρόμαστε και τη ζωή όπως είναι   

Το μυαλό μας δημιουργεί σενάρια που τα πιστεύουμε ως αληθινά. «Δεν θα τα καταφέρω», «δεν μ’ αγαπάει αρκετά», «δεν μου αξίζει», είναι σκέψεις που κάνουμε, που […]
25 Οκτωβρίου 2018

Είναι όμορφη η πραγματικότητα όταν τη ζεις με τη καρδιά και το μυαλό σου

Να αφήσεις πίσω σου την εξιδανικευμένη σου εικόνα, τις προσδοκίες σου για κάτι άλλο, είναι μια νίκη. Να δεχτείς αυτό που είσαι, αυτό που πιστεύεις, αυτό […]
23 Οκτωβρίου 2018

Ο αντιδραστικός ενήλικας

Αν στην οικογένειά σου συνέβαιναν προβλήματα που σε αναστάτωναν, έχεις μάθει να δημιουργείς προβλήματα, ελπίζοντας να μετατεθεί αλλού το βάρος από τα πραγματικά προβλήματα που απασχολούσαν […]
21 Οκτωβρίου 2018

Αλλαγή είναι η τέχνη να παράγουμε ενδιαφέρον

Μπορώ να κολυμπήσω όπως οι άλλοι, μόνο που έχω καλύτερη μνήμη από εκείνους. Δεν έχω ξεχάσει την προηγούμενη ανικανότητά μου να κολυμπώ.Εφόσον όμως δεν την έχω […]
21 Οκτωβρίου 2018

Χαρά

Χαιρόμαστε όταν δημιουργούμε, όταν συνδεόμαστε με τους άλλους ανθρώπους, όταν κρατάμε σα φυλαχτό στη μνήμη μας τις στιγμές από κάθε απώλεια, όταν αντέχουμε τις εσωτερικές συγκρούσεις, […]
20 Οκτωβρίου 2018

Προσφέρω και αφοσιώνομαι

Προσφέρω σημαίνει δίνω κομμάτια του εαυτού μου σε ό,τι με ενδιαφέρει. Προσφέρω με ανιδιοτέλεια χωρίς να περιμένω κάτι ως αντάλλαγμα, χωρίς να αξιολογώ αν έχει αντίκρυσμα […]
19 Οκτωβρίου 2018

Όταν ελευθερώνουμε τον εαυτό μας από κάθε έλεγχο μας, είμαστε η αλήθεια μας

Όσο περισσότερο πιστεύουμε στον εαυτό μας, τόσο πιο ελεύθεροι αισθανόμαστε. Νιώθοντας ελεύθεροι, δεν ελέγχουμε τον εαυτό μας. Νιώθουμε δημιουργικοί, ενδιαφερόμαστε για αυτό που κάνουμε, χωρίς να […]
19 Οκτωβρίου 2018

Η στενή επαφή είναι μια μεγάλη πρόκληση για την ωριμότητά μας. Είναι η πιο μεγάλη μας ελπίδα!

Η στενή επαφή δεν είναι πράγμα απαιτητό. Δεν μπορείς να έχεις απαιτήσεις στην αμοιβαία σχέση με τους άλλους. Κανείς δεν μπορεί πάντα να είναι ή να […]