29 Ιουνίου 2018

Αποδέχομαι την αλήθεια μου

Το να αποδεχόμαστε την αλήθεια μας σημαίνει πως αποδεχόμαστε κάθε πτυχή του εαυτού μας, τόσο τις θετικές όσο και τις πιο «σκοτεινές» πλευρές, με κατανόηση και […]
28 Ιουνίου 2018

Όταν δεν αναζητάς την εξάρτηση, ανακαλύπτεις την αγάπη μέσα σου και γύρω σου

Όταν στρώνεις το τραπέζι, πριν καθίσεις , να ελέγχεις σχολαστικά την αντικρινή σου καρέκλα αν είναι γερή, μήπως τρίζει , μήπως χαλάρωσαν οι εγκοπές, μήπως φαγώθηκαν […]
28 Ιουνίου 2018

Το “απολαμβάνειν” σήμερα

Το “απολαμβάνειν” σήμερα Ας φανταστούμε δύο ανθρώπους: Δύο γυναίκες, μητέρες και οι δύο, ίδιας ηλικίας, βρίσκονται κάποια ημέρα του καλοκαιριού στην παραλία μαζί με την μικρή […]
27 Ιουνίου 2018

Η εξέλιξή σου

Αν μάθατε να επικρίνετε την εξέλιξη, αν μάθατε να φοβάστε την επιτυχία και την ευτυχία,  αν τα μηνύματα που λάβατε σας κάνουν να βλέπετε με αρνητισμό […]
26 Ιουνίου 2018

Να εκτιμάς τον εαυτό σου, να συμφιλιώνεσαι μαζί του

Η αυτοεκτίμηση ξεκινά με τον σεβασμό προς τον εαυτό. Σημαίνει να αναγνωρίζεις την αξία σου, να αποδέχεσαι τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου, και να επιτρέπεις […]
26 Ιουνίου 2018

Ανάγκες και σχέσεις

Η αναγνώριση των αναγκών μας είναι ουσιαστικό κομμάτι της ζωής μας. Αλλά ποιες είναι πραγματικά οι ανάγκες που πρέπει να σεβαστούμε; Ποιες μας οδηγούν στην αληθινή […]
25 Ιουνίου 2018

Δέσμευση και χαρά

Στην προσπάθεια να πετύχουμε επαγγελματικά, προσωπικά, ή να βρούμε την ισορροπία μας, η δέσμευση είναι το κλειδί. Για να ευτυχήσουμε, να νιώθουμε καλά με τον εαυτό […]
25 Ιουνίου 2018

Όλα τα καλά πράγματα που δίνουμε καθρεφτίζονται σε αυτά που έχουμε δεχτεί και εκτιμήσει

…Ο θεραπευτής μου ζήτησε να κάνω μια άσκηση. Έπρεπε να φτιάξω δύο στήλες με την ιστορία της παιδικής μου ηλικίας. Στη μία στήλη έπρεπε να κάνω […]
25 Ιουνίου 2018

Ο τρόπος που σκεφτόμαστε επηρεάζει τον τρόπο που λειτουργούμε

Πετυχημένος άνθρωπος νιώθεις, όταν κάνεις ό,τι κάνεις, όχι για να κερδίσεις, αλλά γνωρίζοντας ότι, έτσι ή αλλιώς, είσαι και θα είσαι κερδισμένος. Αποτυχημένες κινήσεις κάνεις όταν […]