17 Φεβρουαρίου 2019

Τι να ρωτάτε το παιδί σας όταν γυρνά από το σχολείο

Πώς πήγε το σχολείο σήμερα; –Καλά. -Πες και κάτι ακόμη βρε παιδάκι μου! –Ε, τι άλλο να σου πω, καλά. Μια χαρά. Σας φαίνεται γνώριμος αυτός […]
16 Φεβρουαρίου 2019

Να κάνεις αυτό που σε κάνει να αισθάνεσαι καλά

Να κάνεις αυτό που σε κάνεις να νιώθεις καλά, αυτό που θέλει η καρδιά σου. Να λες ναι όταν θέλεις και όχι κάθε φορά που είναι […]
16 Φεβρουαρίου 2019

Θέλω… να μ’ εμπιστεύεσαι χωρίς να απαιτείς

Γιατί η εμπιστοσύνη σου με κινητοποιεί και μου δείχνει πως δίπλα μου νιώθεις σιγουριά, κι αυτό είναι πολύ σημαντικό για την αυτοεκτίμησή μου. Με κάνει να […]
16 Φεβρουαρίου 2019

Μαζί δημιουργούμε με αγάπη

Ήταν κάποτε ένας φτωχός ξυλουργός. Ήταν τυχερός γιατί κάποια στιγμή συνάντησε τη μεγάλη αγάπη της ζωής του. Απέκτησαν μαζί τέσσερις γιούς. Εργαζόντουσαν σκληρά για να υποστηρίξουν […]
14 Φεβρουαρίου 2019

Kintsugi, η τέχνη της αγάπης

Στην Ιαπωνία υπάρχει μια αρχαία τέχνη που επισκευάζει με ευλάβεια τα σπασμένα αντικείμενα και προσθέτει χρυσάφι όπου υπάρχουν ρωγμές. Το Kintsugi (ή Kintsukuroi) σημαίνει «χρυσή επισκευή» […]
11 Φεβρουαρίου 2019

Γιατί νιώθεις ενοχή και όχι θυμό όταν αδικείσαι;

Όταν αδικείσαι, νιώθεις θυμό και προστατεύεις τον εαυτό σου αντιμετωπίζοντας την κατάσταση που σε επηρεάζει με υγιή τρόπο. Γιατί, όμως, αντί για να νιώσεις θυμό, νιώθεις […]
11 Φεβρουαρίου 2019

Αυτόνομος είναι ο άνθρωπος που καθορίζει τα δικά του όρια

Αυτόνομος λέγεται ένας άνθρωπος ικανός να καθορίζει τους δικούς του κανόνες και αυτόνομοι όσοι αποφασίζουν μόνοι τους τι είναι καλό και τι είναι κακό, τι είναι […]
8 Φεβρουαρίου 2019

Σύνδρομο του βραστού βατράχου

Σύνδρομο του βραστού βατράχου Το σύνδρομο του βραστού βατράχου αναφέρεται σε έναν βάτραχο ο οποίος ξόδεψε όλη την ενέργειά του προσπαθώντας να προσαρμοστεί σε συνθήκες. Όταν […]
7 Φεβρουαρίου 2019

Όταν αποδέχομαι τον εαυτό μου, ξέρω πως είμαι αληθινός. Όταν αποδέχομαι τον εαυτό μου, με αναγνωρίζω ελεύθερο

Το ν’ αποδέχεται κανείς τον εαυτό του αποτελεί, όπως ξέρουμε όλοι εμείς οι θεραπευτές, μια από τις προκλήσεις στον αγώνα για την διατήρηση ή την αποκατάσταση […]