7 Νοεμβρίου 2018

Νιώθοντας αγάπη για το παρελθόν μας

Αν νιώθεις ένα διαρκή θυμό για τους γονείς σου, για τους σημαντικούς ανθρώπους της παιδικής σου ηλικίας που δεν σε αποδέχτηκαν όπως χρειαζόσουν, γεμίζεις αρνητισμό, ο […]
5 Νοεμβρίου 2018

Στην εξαρτητική σχέση κάνεις για να είσαι με τον άλλον, στην σχέση που νιώθεις ελεύθερος είσαι απλά ο εαυτός σου, ένας εαυτός με ευθύνη στην αλήθεια σου

Σε μια υγιή σχέση, ερωτική, φιλική, συγγενική, οι άνθρωποι γίνονται καλύτεροι, νιώθουν αληθινοί, προσγειωμένοι στην πραγματικότητα. Δεσμεύονται με τα συναισθήματά τους, με τις ανάγκες και τις […]
5 Νοεμβρίου 2018

Χρειάζεται γενναιοδωρία στη ζωή

Η Ιλάρια, έλεγα μέσα μου, μοιάζει με χωρικό που αφού φύτεψε το περιβόλι του και είδε να σκάζουν τα πρώτα βλαστάρια, αρχίζει να φοβάται ότι κάτι […]
4 Νοεμβρίου 2018

Θα το πίστευες;

Το κρυφό κέρδος, η μυστική ικανοποίηση είναι εκείνη που απολαμβάνεις όταν δεν έχεις εσύ την ευθύνη της δικής σου ζωής. Τι το ωραίο υπάρχει όταν νιώθεις […]
4 Νοεμβρίου 2018

Τι ωραία που θα ήταν να μου φέρομαι όπως φέρομαι σ’ αυτούς που αγαπώ περισσότερο

Είναι φορές που ξέρουμε που βρίσκεται το κάθε πράγμα και κάθε άτομο που αγαπάμε, αλλά πολλές φορές δεν ξέρουμε που βρισκόμαστε εμείς. Σαν να ξεχάσαμε τη […]
3 Νοεμβρίου 2018

Όταν νιώθεις ήρεμος, αξιολόγησε, διαπραγματεύσου, εκτίμησε τις εμπειρίες σου ως δώρα ζωής

Όταν είσαι θυμωμένος, μην αξιολογείς, όταν είσαι σε απόγνωση, μην διαπραγματεύεσαι, όταν πονάς, μην ψάχνεις για εξιλαστήρια θύματα. Ανώνυμος
1 Νοεμβρίου 2018

Προστατεύω

Προστατεύω σημαίνει ότι αναλαμβάνω την ευθύνη των πράξεών μου. Χωρίς να επιρρίπτω ευθύνες στους άλλους ή να τους κατηγορώ, κατανοώ το δικό μου μερίδιο ευθύνης και […]
30 Οκτωβρίου 2018

Το να νοιάζεστε για τον εαυτό σας δεν είναι εγωισμός, είναι αυτοεκτίμηση

Όλοι μας, βαθιά μέσα μας, έχουμε ριζωμένες πεποιθήσεις, σχήματα που άρχισαν στην παιδική μας ηλικία, τα οποία προσδιορίζουν τον τρόπο σκέψης, τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και […]
28 Οκτωβρίου 2018

Όταν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είμαστε, χαιρόμαστε και τη ζωή όπως είναι   

Το μυαλό μας δημιουργεί σενάρια που τα πιστεύουμε ως αληθινά. «Δεν θα τα καταφέρω», «δεν μ’ αγαπάει αρκετά», «δεν μου αξίζει», είναι σκέψεις που κάνουμε, που […]